Если болит спина в области поясницы: чем лечить и что предпринять
Практически у каждого человека старше 20 лет бывают периоды, когда болит спина в области поясницы. Причины патологии могут быть самые разные. Но в независимости от того, почему болит поясница, необходимо провести лечение. Для этого следует обратиться к врачу и сообщить о болях в пояснице. Симптомы могут быть дополнены другими признаками, указывающими на развитие заболевания.
Болезненные ощущения в спине подразделяют на первичные и вторичные. Первичные симптомы свидетельствуют о дегенеративных и дистрофических процессах, протекающих в позвоночнике. К причинам первичного синдрома относят спондилоартроз и остеохондроз.
Причиной вторичного синдрома может являться туберкулез костей, сколиоз, перелом позвонков, ревматоидный артрит и другие. Особенность вторичных признаков в том, что возникнуть они могут даже в результате заболеваний гинекологического характера.
Важно! Установить точный диагноз и назначить необходимое лечение должен квалифицированный специалист.
Прежде всего, нужно понимать, что справиться с болями в пояснице можно только при комплексном подходе. Применение только медикаментов не сможет полностью предотвратить патологический процесс. Для того чтобы достичь полного выздоровления необходимо пройти курс физиотерапевтических процедур. Повысить эффективность терапии можно с помощью простых народных способов. Обязательным условием лечения болей в пояснице является ЛФК. Лечение болей в спине проводится как в домашних условиях, так и в стационаре.
Терапия медикаментами
При постоянных и сильных болевых ощущениях в спине, нельзя обойтись без лекарственных препаратов. Для купирования болевого синдрома специалисты могут назначить нестероидные противовоспалительные медикаменты.
Обезболивающий эффект может быть достигнут при приеме:
- Таблетки (пенталгин, баралгин, темпалгин);
- уколы (мелоксикам, артрозан, мовалис);
- мази (вольтарен, диклофенак, фастум гель).
В комплекс терапии медикаментами включены миорелаксанты. Препараты этой группы способствуют снятию спазмов в мышцах поясницы, а также снятию болезненных ощущений. Самым эффективным является препарат мидокалм, реализуемый в форме таблеток и уколов.
При лечении болей в области спины врач обязательно назначает витамины группы В, оказывающих воздействие на воспаление нервных волокон. При приеме витаминов происходит укрепление нервной ткани.
Обратите внимание! Лекарственные препараты группы НПВС эффективно устраняют боль, но не предотвращают течение заболевания.
Лечебная гимнастика
Патологии в области поясницы, которые вызывают боль, необходимо лечить с помощью комплексов ЛФК, разработанных специально для поясничного отдела. Гимнастика включает упражнения для снятия мышечного тонуса, укрепления суставов и восстановления всех обменных процессов, которые нарушены в поврежденных тканях. Проводить занятия рекомендуется ежедневно. Рассмотрим несколько простых упражнений:
- В положении стоя, ноги на ширине плеч, сделайте наклон корпуса вправо, занося левую руку над головой, повторите наклон в противоположную сторону.
- В том же положении сделайте повороты корпуса, бедра при этом должны оставаться неподвижными.
- Встаньте на четвереньки, прогните спину вверх, голову при этом опустите вниз. Потом вернитесь в исходное положение и выполните еще несколько повторов.
Первые занятия лучше проводить под контролем специалиста, чтобы не допустить получения дополнительных повреждений, которые ухудшают состояние больного. В последующем делать гимнастику можно самостоятельно в домашних условиях.
Интенсивность движений должна возрастать постепенно. Две движения нужно выполнять спокойно. Рекомендуется совмещать лечебную физкультуру с дыхательной гимнастикой.
Очень важно! Не следует делать упражнения в периоды обострения или при наличии сильных болевых ощущений.
Массаж
Классический массаж, который рекомендуется при многих заболеваниях позвоночника, оказывает на состояние травмированных тканей положительный эффект. Но польза от массажа может быть получена только в том случае, если он выполнен правильно. Поэтому не следует делать массаж самостоятельно или доверять человеку, не имеющему соответствующего опыта.
Неправильные действия массажиста могут повлечь серьезные нарушения. При соблюдении всех правил массажной техники состояние больного измениться уже после нескольких сеансов. Результатом курса массажа становится нормализация кровообращения, отсутствие спазмов и болей в мышцах.
Важно! Так же, как и ЛФК, массаж не рекомендован в период обострения или при наличии сильных болезненных ощущений.
Физиотерапия
Подкрепление результатов достигнутых в борьбе с болью в пояснице с помощью лекарственных препаратов и других способов выполняется физиотерапевтическими процедурами. Основная задача физиотерапии — предотвращение развития дегенеративных (дистрофических) процессов, протекающих в позвоночном столбе.
Наиболее часто рекомендуются следующие процедуры:
- лазерное лечение;
- магнитотерапия;
- электрофорез;
- ультразвуковая терапия.
Также могут быть назначены нестандартные методы физиотерапии:
- тепловые процедуры;
- обертывания грязью;
- бальнеотерапия;
- парафиновые аппликации.
Физиотерапия имеет ряд противопоказаний. В связи с этим не рекомендуется проводить лечение без показаний и разрешения специалиста. Необходимо лечение полным курсом.
Внимание! Определяет метод физиотерапии врач, наблюдающий пациента, а не сам больной. Проведение физиотерапии в домашних условиях опасно для здоровья.
Нетрадиционная медицина
Многие люди, страдающие от болезненных ощущений в области спины, прибегают к методам нетрадиционной медицины. Нельзя сказать, что все методики оказываются эффективными и безопасными, однако, существуют способы терапии, которые действительно дают положительный результат.
Некоторые специалисты рекомендуют пациентам пройти курс мануальных и акупунктурных процедур. Эти методы признаны официальной медициной. Выполнять терапию обязательно должен квалифицированный врач, имеющий опыт работы.
Акупунктурные процедуры заключаются в воздействии на нервные волокна и мышцы при помощи специальных иголок. Акупунктура чаще всего применяется именно для лечения болей в области спины. Иглоукалывание может сочетаться с введением препаратов или воздействием на организм магнитного поля (лазера).
Не меньшей популярностью для устранения патологических процессов в позвоночнике пользуется мануальная терапия. Особенность процедур заключается в том, что все действия проводятся руками терапевта, обученного специальным техникам. Мануальный терапевт способен исправить даже неправильное положение позвонков или защемление нервного волокна. Результатом мануальной терапии является быстрое и полное восстановление функций позвоночника и устранение боли.
Важно! Методы нетрадиционной медицины имеют немало рисков, поэтому важно убедиться в отсутствие противопоказаний и квалификации специалиста.
Народные рецепты
Лечение народными средствами не менее популярно, чем терапия медицинскими методами. Но не многие знают, чем лечить дома боль в пояснице. Рецептов существует множество, только эффективны далеко не все.
Для того чтобы уменьшить боль и воспаление необходимо использовать растительные и животные продукты, которые обладают анальгезирующими и противовоспалительными свойствами.
Мазь из каштана
Положительный эффект дает мазь, приготовленная с добавлением конского каштана. Для изготовления мази необходимо:
- тертый каштан (100 гр);
- жир растительный (100 гр);
- камфорное масло (10 мл).
Все компоненты смешиваются и наносятся на поясницу. Рекомендуется делать процедуру два раза в день, пока не исчезнут болезненные ощущения.
Растирание на основе тройного одеколона
Справиться с болью в спине можно растиранием, который готовится с добавлением тройного одеколона. Чтобы сделать растирку нужно:
- одеколон;
- флакончик йода;
- настойка валерьянки;
- сушеный красный перец.
Все перечисленные компоненты соединяют и настаивают трое суток, после чего полученной смесью растирают поясницу. Делать процедуру лучше на ночь.
Важно! Перед началом лечения народными средствами нужно обязательно убедиться в отсутствии противопоказаний.
Лечить заболевания позвоночника гораздо сложнее, чем предупредить его. При соблюдении профилактических мер против болезней позвоночника и ведении здорового образа жизни, боль в области поясницы может не возникнуть как минимум до преклонных лет.
