Удобный ортопедический стул для школьника — профилактика патологий позвоночника

Нарушение осанки и искривление позвоночника чаще всего возникают в детском возрасте. Причина данного явления кроется в асимметрии плевого пояса в положении сидя. Ведь в школе ребенок сидит полдня за партой, а затем еще некоторое время дома за выполнением домашнего задания.

Кроме того, ребенок в виду быстрого роста и несовершенства опорно- двигательной системы, сидит за столом или партой неправильно, а недостаточная физическая подготовка и слабость мышечного корсета приводит к искривлению позвоночника и нарушению осанки.

Для предупреждения деформации позвоночника и нарушения осанки необходимо использовать детский ортопедический стул.

Для чего нужен ортопедический стул

Детский ортопедический стул для школьника обеспечивает правильное и ровное положение спины в положении сидя за рабочим столом. Для этого ребенку не нужно "держать спину" самостоятельно, поскольку такие модели устроены так, чтобы снижать асимметричное напряжение или расслабление грудной и поясничной группы мышц. Это ведет к тому, что школьнику становится неудобно сидеть за столом неправильно, и он непроизвольно придает телу верное положение. В результате взрослым не надо контролировать, как сидит ребенок за столом, а также отпадает необходимость в специальных устройствах для фиксации: корсетов, ортезов, бандажей.

Таким образом, ортопедическое устройство помогает сохранять школьнику правильное положение спины в положении сидя. Оно распределяет нагрузку на спину равномерно, поскольку надежно фиксирует позвоночный столб и позволяет расслабляться мышцам на тех участках, где в этом есть необходимость. Это является самой ранней и доступной профилактикой искривления позвоночника и прогрессирующих дегенеративно-дистрофических процессов. Обычный же стул вызывает напряжение мышц, поскольку нагрузка распределяется неравномерно, что приводит к асимметрии плечевого пояса.

Использование ортопедического устройства позволит предупредить мышечную усталость, боль в пояснице и между лопатками, избежать развития мышечно-тонического синдрома. Также данное изделие позволит устранить напряжение мышц плечевого пояса и шеи, что часто ведет к развитию синдрома позвоночной артерии и нарушению кровоснабжения головного мозга.

Сколиоз влияет на работу сердца и сосудов, а также легочной системы, вызывает раннее "стирание" суставных хрящей. Поэтому так важно предотвратить детское искривление позвоночника, что позволит в будущем обеспечить ребенку качественную жизнь и здоровый позвоночник. Помимо этого, удобное положение за столом позволит предупредить мышечный дискомфорт, что способствует высокой продуктивности занятий и успеваемости.

Разновидность ортопедических моделей

Ортопедические изделия бывают разных видов. В зависимости от своего устройства они способны корректировать изгиб поясничного отдела и тем самым обеспечивать комфорт позвоночнику, модифицировать точку опоры и расположение тазо- бедренного сустава в сидячем положении, а также динамически поддерживать осанку.

Итак, существуют следующие устройства:

  • оказывающие поддержку всей спины, которые имеют специальную конструкцию и сохраняют поясничный изгиб;
  • с подвижной поверхностью, которые позволяют сидящему человеку балансировать всеми мышцами туловища;
  • с дополнительным упором в колени;
  • седловидной формы, которые позволяют находиться в положении сидя — стоя.

Каждый вид ортопедических конструкций имеет особенности эксплуатации, свои плюсы и минусы. Все эти нюансы следует учитывать при выборе ортопедического устройства.

Особенности конструкции у разных стульев

С ортопедической поддержкой спины

Самыми распространенными являются ортопедические модели, которые оказывают поддержку спины. Они состоят из мобильной спинки, сиденья с прочной фиксацией и ножками без колесиков. Эти модели являются идеальными вариантами ортопедического компьютерного изделия для школьника. Их характерной особенностью является отсутствие подлокотников и присутствие высокой спинки, которая оказывает опору всей спины. Специальные выступы данной конструкции призваны удерживать поясничный отдел в правильном положении, предотвращают чрезмерный наклон туловища и его смещение в сторону.

Изделия регулируют под рост ребенка и нуждаются в специальной подставке для ног. Данная конструкция позволяет опираться на спину, а не на локоть руки, которая незадействованная в процессе письма. Этот факт предупреждает развитие асимметричного напряжения мышц плечевого пояса и снимает нагрузку с поясницы. Однако данные устройства никак не предотвращают ухудшение венозного оттока, поэтому необходимые регулярные физические упражнения для восстановления нормального кровообращения и создания нагрузки незадействованным в процессе работы мышцам.

Изделие с подвижной поверхностью

Данное устройство схоже с массивными табуретами. Оно характеризуется двигающимся сиденьем на шарнире и отсутствием спинки. Отсутствие спинки приводит к необходимости поддерживать равновесие для распределения равномерной нагрузки на весь мышечный аппарат, что случит профилактикой малоподвижности.

Этот ортопедический стул очень мобилен, поэтому при наличии болях в спине, деформации позвоночника он способен лишь усугубить ситуацию и ухудшить здоровье любимого чада. К тому же необходимы физические упражнение для нормализации оттока крови нижних конечностей. Поэтому данная модель подходит только деткам с правильной осанкой без признака искривления.

Устройство с упором в колени

Этот вид ортопедической модели рассчитан для равномерного распределения веса тела сидящего человека. Сидя на данной модели, приходится опираться не только на мышцы таза, но и на колени. Как мы знаем из практики, опираться на колени очень трудно, это вызывает боль и дискомфорт. Однако сидя на данном устройстве, колени не испытывают давления и в то же время не наблюдается их деформация. Поясничный изгиб имеет такой же угол, как и в положении стоя, что предупреждает перенапряжение мышц поясничной области. Уменьшение давления на мышцы таза предотвращает их затекание.

Однако данная модель обладает определенным недостатком: угол между голенью и бедром недостаточно большой для удобного сидячего положения. Это приводит к затруднению кровообращения, часто является причиной боли и дискомфорта в ногах, а также вызывает чувство усталости. Для устранения этих проблем можно использовать ортопедические стулья с изменяющимися опорными площадками. Они позволяют балансировать вперед и назад, что заставит работать мышцы поясничной области.

Изделие седловидной формы

Эти ортопедические конструкции напоминают позу наездника, отсюда и их название. Они выполнены в формате сидя- стоя, при этом ноги разведены под углом в тазобедренных суставах, что закрепляет таз в определенной удобной позиции. Такая позиция ног способствует правильному удержанию симметричности плечевого пояса и лопаток, а также не препятствуют нормальному кровоснабжению нижних конечностях. Когда ребенок садится на седловидное устройство, то его таз наклоняется немного вперед, что формирует нужный угол в поясничном отделе. Отсутствие спинки способствует удержанию равновесия и обеспечивает мышцам необходимую нагрузку.

Изделие с двойной спинкой

Такая модель подходит для детей, не имеющих патологий позвоночного столба. Специфическое строение спинки позволяет расслабить мышцы без изменения положения спины, что предотвращает развитие таких нарушений, как сколиоз и кифоз.

Устройство с валиком

Эта модель располагает специальным валиком для поддержки ног. Устройство является хорошей опорой позвоночнику.

В чем преимущества ортопедической модели

Очень часто родители задумываются, стоит ли переплачивать за ортопедическое устройство. Так ли оно необходимо? Определенно стоит и необходимо.

Такие модели имеют следующие плюсы:

  • профилактика глазных заболеваний;
  • профилактика позвоночных патологий;
  • регуляция правильного положения спины и нижних конечностей;
  • обеспечение нормального кровообращения;
  • экономичность стола и стула;
  • комфорт и удобство (кресло двигается, меняет высоту и наклон).

Данные модели назначают при уже имеющихся заболеваниях глаз и опорно-двигательной системы, а также является хорошими профилактическими средствами.

Что нужно учитывать, выбирая ортопедическую мебель?

При выборе таких моделей необходимо придерживаться следующих критериев:

  • регулирование высоты, покупать стул на один год крайне неразумно, следует купить именно такую модель с регулировкой высоты, ведь ребенок будет пользоваться им несколько лет;
  • при значительном росте ребенка стул необходимо заменить;
  • не стоит покупать один стул для двух детей разного возраста и роста в целях экономии, ведь он должен соответствовать росту, возрасту и телосложению ребенка;
  • устройства с массивной спинкой необходимо регулировать по глубине сидения;
  • не рекомендуется покупать изделие с колесиками или подлокотниками;
  • если приобретать стул и парту, то необходимо выбрать модель, которая будет соответствовать друг другу по высоте, если в этом плане есть расхождения, то необходимо использовать подставку для ног;
  • при диагностировании у ребенка сколиоза нужна консультация специалиста для выбора подходящей модели.
  • перед покупкой необходимо позволить ребенку сесть на стул для оценки его функциональности.

На что особенно обратить внимание?

Сидение

Оно должно быть комфортным и в то же время достаточно твердым. Глубина кресла должна соответствовать половине бедра школьника. Только в этом случае ребенок сможет сидеть удобно и облокачиваться на спинку во время отдыха.

Спинка

Спинка стула должна обладать жесткими и комфортными параметрами, а также обладать анатомически правильной формой. Ведь ей придется поддерживать спину ребенка на протяжении многих часов. Также спинка должна не только предупреждать развитие сколиоза, но также исправлять уже имеющиеся дефекты спины и осанки. Она должна заканчиваться на середине лопаток школьника и быть адаптированной под анатомическое сложение ребенка. Поэтому надо выбирать устройства с жесткой спинкой, что зафиксирует позвоночный столб в правильной позиции. Мягкая спинка может прогибаться и приводить к асимметрии плечевого пояса и искривлению позвоночного столба.

Подлокотники

С этим элементом все намного сложнее и мнение специалистов разделилось. Некоторые ортопеды рекомендуют стулья без подлокотников, чтобы ребенок не облокачивался и не сутулился. Другие — допускают наличие подлокотников, чтобы школьник мог хоть изредка расслабить плечевой пояс и шею.

Высота изделия

Высота стола и стула должны быть таких параметров, чтобы не нанести урон зрению и вред позвоночнику. Как правило, она соответствует следующим параметрам: от 36 до 55 см от пола. Самый лучший выбор — это модель с регулируемой высотой. Такая модель длительное время будет удобной для ребенка, поскольку будет подгоняться под его рост.

Цветовое решение

Данный параметр не является самым важным, однако, для стимуляции ребенка к выполнению домашних заданий, вполне актуальный. Если ему будет нравиться дизайн стула, его форма и цвет, то он будет с удовольствие сидеть на нем, а значит, тщательно выполнять домашнее задание. Мальчикам подойдут модели голубого цвета с оригинальным принтом, девочкам нежные розовые или пастельные тона. В выборе изделия нельзя забывать о предпочтениях школьника, ведь он должен с удовольствием сидеть на нем.

Дополнительные параметры

Еще несколько важных моментов:

  • следует выбирать модели с правильной постановкой стоп, ведь дети могут выработать у себя привычку задвигать ноги под стул;
  • изделие должно отличаться высоким качеством и прочностью для длительной и успешной эксплуатации;
  • стул должен быть выполнен из прочного материала, а не из дешевой пластмассы;
  • кресло на колесиках должно насчитывать не менее пяти штук для оптимальной устойчивости;
  • ортопедическое изделие должно быть не только прочным, но и безопасным, а материалы, из которых оно изготовлено, должны быть экологически чистыми;
  • при покупке изделия необходимо обратить внимание на маркировку, на ней должен быть указан возраст школьника.

Для того чтобы не ошибиться в выборе стула следует выбирать его вместе с ребенком. Он может сесть и опробовать его во всех отношениях.

При покупке жесткой ортопедической модели следует оценить угол, под которым будет располагаться бедро и голень ребенка. Такой угол должен быть прямым. Если он не прямой, то можно попросить отрегулировать его в магазине, поскольку дома самостоятельно это не удастся сделать. Угол не должен быть острым, поскольку сидение будет очень низкое, а если он будет тупым, то сидение — слишком высокое.

Однако не стоит забывать о регулярных физических разминках после долгого сидения. Это не только обеспечит полезную для мозга смену деятельности, но и обогатит ткани кислородом, улучшит кровообращение и предотвратит венозный застой в ногах. Физическая разминка должна содержать упражнения на растяжку и гибкость.

Правильно выбранное ортопедическое изделие позволит вашему чаду оставаться здоровым и трудолюбивым. Быть может, он полюбит учебу и выберет интересный путь в жизни.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть