ЛФК и физиотерапия — Страница 3 из 11 — Griju.net - все о грыже

Рубрика “ЛФК и физиотерапия”

Категория: ЛФК и физиотерапия

Упражнения при остеохондрозе

В борьбе с остеохондрозом применяется комплексная терапия, главную часть которой занимает лфк при остеохондрозе. Упражнения…

Упражнения для позвоночника на доске Евминова

Доска Евминова (другое название — профилактор Евминова) позволяет плавно растянуть позвоночник и увеличить мышечный тонус….

Гимнастика с палкой при остеохондрозе

Гимнастика с палкой при остеохондрозе — один их самых эффективных методов восстановления мышц спины, которые…

Гиперэкстензия для спины

Простое на первый взгляд, но достаточно сложное по технике выполнения упражнение — гиперэкстензия для спины….

Сухое вытяжение позвоночника

Вытяжение — тракция позвоночника — растягивание спины с применением механических устройств. Первые механизмы для тракции…

Как выполнять упражнения для спины на турнике?

Очень часто можно заметить занятия на перекладине в списке упражнений у атлетов и бодибилдеров. Благодаря…

Как выполнять упражнения для шеи?

Вряд ли найдутся люди, несогласные с тем, что упражнения для шеи помогают в значительной степени…

Как сделать тренажер для спины своими руками?

Для коррекции, поддержания, укрепления придумали тренажер для спины и позвоночника, своими руками который, изготовить довольно…

Йога для шеи — благо или вред?

Йога для шеи — давняя практика ведической культуры, которая в 20-ом веке практически не была…

Полезно ли висеть на турнике при остеохондрозе?

В последнее время врачи многих стран мира рекомендуют висеть на турник при остеохондрозе не только…