Полезна или вредна баня при протрузии позвоночника
У многих людей возникает вопрос: "Можно ли ходить в баню при протрузии позвоночника?" Ведь при таком диагнозе существует довольно много ограничений, которые необходимо учитывать.
При соблюдении определенных правил и аккуратном подходе протрузия позвоночника и баня вполне совместимы.
Особенности заболевания
При данном заболевании возникает истощение межпозвонковых дисков. Протрузию считают начальной стадией позвоночной грыжи. Однако от этого диагноза вполне реально избавиться, если соблюдать все назначения специалистов.
Как правило, при этом недуге существует довольно много запретов:
- отказаться от тяжелых физических нагрузок;
- исключить резке движения, повороты, занятия в наклоне;
- исключены такие игры, как баскетбол, волейбол, футбол;
- запрещены любые прыжки.
Под запретом находится все, что вызывает сильную нагрузку на позвоночник.
Банные процедуры
С давних времен люди лечили многие заболевания с помощью бани и сауны. Нахождение в парилке благоприятно сказывается на организме человека:
- выходятся токсины;
- очищается кожа;
- с помощью веников проводится отличный массаж всего тела;
- улучшается водно-солевой обмен;
- человек избавляется от заболеваний дыхательной, двигательной системы, болезней почек и печени.
При правильном подходе банные процедуры могут принести неоценимую пользу. Однако у них есть определенные противопоказания, которые тоже нужно учитывать:
- нельзя находиться таких заведениях в алкогольном опьянении, как и распивать там спиртные напитки;
- при повышенном давлении, ишемической болезни, опухолях, диабете также стоит отказаться от посещения баньки.
Польза при болезнях спины
При посещении бани при протрузии диска позвоночника нужно учитывать свое состояние. Каждый человек индивидуален, поэтому реакция может быть разнообразной. В целом процедура помогает:
- Снизить болевые ощущения. При высоких температурах мышцы человека расслабляются, что позволяет избавиться от болезненных спазмов.
- Запустить процесс самовосстановления, необходимый для борьбы с заболеванием.
- Улучшить метаболизм. Из организма вместе с потом выходит множество токсинов и продуктов распада, которые возникают во время воспалительного процесса в позвоночнике.
Однако существуют определенные противопоказания к посещению банных процедур:
- высокая температура,
- острое воспаление,
- защемление,
- резкие болевые ощущения,
- повышенное давление,
- острая стадия ревматизма,
- диабет.
К этим противопоказаниям нужно отнестись серьезно, в противном случае получится довольно неприятный результат.
Находиться в баньке нужно недолго, чтобы не навредить.
Правила
При посещении бани и сауны стоит соблюдать определенные правила:
- не париться на голодный желудок,
- не мочить волосы, использовать специальную шапочку,
- с собой должна быть чистая вода для питья,
- в парилке находиться не более 10 минут,
- при возникшем дискомфорте от дальнейшего пребывания стоит отказаться.
Нахождение в бане при проблемах со спиной помогает очень многим. Кровообращение улучшается, мышцы расслабляются, а сам организм очищается от токсичных веществ.
Однако посещать такое заведение можно, предварительно получив разрешение лечащего врача и при отсутствии противопоказаний к этому.
Можно ли в баню при протрузии? Ответ на этот вопрос индивидуален для каждого человека в отдельности.
Кому-то сауна принесет облегчение и скорейшее выздоровление, а кому-то может не помочь либо ускорить процесс развития болезни.
Определить точно может только специалист. Занятие самолечением в лучшем случае не даст результата, а в худшем — усугубит ситуацию, поэтому лучше доверить свое здоровье профессионалу.