Рубрика “ЛФК и физиотерапия”

Категория: ЛФК и физиотерапия

Вытяжка позвоночника в домашних условиях

Еще в давние времена у врачей возникало искушение растянуть позвоночник при возникновении патологии в нем….

Зачем нужна утренняя зарядка для позвоночника

Когда утром вы просыпаетесь, то прежде интуитивно потягиваетесь, разминая находящиеся всю ночь неподвижно косточки. Затем,…

Как выбрать упражнения при поясничной грыже

Грыжа позвоночника чаще всего избирает в качестве своего любимого объекта поясничный отдел, особенно четвертый и…

Простые и эффективные упражнения при боли в шее

Если вы долго сидите, не меняя положения тела, за компьютером, то у вас наверняка затекают…

Гимнастика Цигун: упражнения для спины

Если вы посетите Китай, то вас поразит количество людей самого различного возраста, занимающихся прямо на…

Лечение сколиоза по методу Катарины Шрот

Несмотря на то, что этот метод был известен еще в начале прошлого века, сегодня о…

Гимнастика для позвоночника доктора Попова

В предыдущих статьях мы рассмотрели немало эффективных комплексов физических упражнений для различных заболеваний позвоночника. Некоторые…

Упражнения для исправления сутулости

Для того, чтобы человек выглядел красиво и чувствовал себя уверено, нужно чтобы были красивы не…

Упражнения по методике доктора Бубновского

Болезни опорно-двигательного аппарата (ОДА) делают жизнь человека неполноценной. Не зря говорится: покуда двигаемся, мы живем….

Гимнастика для шеи по системе Шишонина

Людям, которые ведут не активный образ жизни, и страдающим от болей в шее и спине,…