Позвоночный отдел постоянно подвержен давлению, которое возникает из-за воздействия на него веса тела, а также в результате физических нагрузок, из-за слабости мышечного корсета. Под влиянием этих причин могут появиться болевые ощущения с локализацией в области, получившей наибольшую нагрузку.
Понятие "декомпрессия" в медицине означает снижение степени давления на внутренние органы и ткани. Декомпрессия позвоночника подразумевает под собой лечение дегенеративных изменений несколькими способами:
- лечебные упражнения на растяжку позвоночника;
- вытяжка позвоночника на специальной кушетке;
- массаж;
- оперативное вмешательство.
Поясница
В позвоночном канале поясничного отдела находятся переплетения нервных окончаний, в том числе корешки седалищного нерва, а также нервов, отвечающих за работу мочеполовой системы.
В случае врожденных дефектов или возрастных изменений, когда позвоночный канал становится узким и происходит сдавливание корешков нервов, а консервативное лечение (противовоспалительные средства и физиопроцедуры, лечебная физкультура) не приносит результатов и не облегчает боль, используют следующие методики декомпрессии.
Операция для декомпрессии
Оперативное вмешательство называется — корпэктомия. Выполняется через небольшой боковой разрез — удаляется разрушенный позвонок и рядом расположенные межпозвонковые диски и устанавливают костный трансплантат или его заменитель, а также винты для соединения позвоночника.
Пункция
Пункционная декомпрессия поясничного отдела позвоночника применяется для лечения больных с люмбаго и корешковым синдромом, возникшими из-за протрузии или межпозвонковой грыжи диска. Иглу, с находящимся в ней световодом с лазером, вводят в межпозвонковый диск. Перемещая ее вокруг грыжевого выпячивания, хирург локально "иссекает" ткани диска, и внутри него создаются пустоты.
Внутреннее давление в диске падает, выпячивание исчезает, передавливание корешка нерва прекращается. Проводится хирургическое вмешательство под рентген-контролем.
Шея
Шейная область считается наиболее уязвимой. Особенно часто встречаются следующие заболевания:
- остеохондроз,
- спондилез,
- спондилоартроз.
В сложных случаях, когда болезнь прогрессирует несмотря на проводимое консервативное лечение, или когда у пациента диагностируют сочетание этих заболеваний, проводят хирургическую операцию:
- Через поперечный разрез оголяют межпозвонковый хрящ;
- Проводят удаление части суставных фасеток с образованием отверстия;
- По окончании операции пациенту накладывают мягкий воротник, который нужно носить до снятия швов.
Декомпрессия шейного отдела позвоночника нормализует его функционирование, способствует избавлению от головных и других видов болей.
Другие варианты помощи
Существуют и другие способы, кроме операции, относящиеся к консервативной терапии.
Упражнения для декомпрессии
Простой лечебный комплекс для позвоночника выполняется так:
- Пациент садится на край стула. Затем отклоняется назад, положа кисти на лоб, делает выдох, голова с плечами опускаются на спинку;
- Больной в положении стоя заводит руки назад за спину, левую снизу, правую — сверху, пытаясь сцепить их в замок, держит секунд 10, затем положение рук меняет: правую — снизу, левую — сверху;
- Человек встает у стены, прислонившись спиной. Постепенно нужно развести руки, коснуться ими стен и свести лопатки. С помощью этого приема снимается напряжение в мышцах;
- Нужно лечь на гимнастический мат, прижать колени к груди, обхватив руками. Совершать раскачивающиеся движения на спине вперед-назад, начиная с медленного темпа, постепенно ускоряясь;
- Потребуется мяч для фитнеса большого размера. Нужно сесть на него сверху, а затем наклониться назад, плавно перекатываясь по мячу, чтобы конечное положение было лежа, мяч — под спиной. Выполнять медленные перекатывания "взад-вперед";
- Пациент встает на колени, фитбол кладет перед собой, помещает на него руки. Необходимо катить мяч вперед, наклоняясь за ним. Делать это нужно до полного выпрямления позвоночника, стараясь задержаться в этом положении 10-15 секунд.
- Лечь на фитбол животом, пальцы рук и ног касаются пола, выполнить потягивающие движения. Колени должны удерживаться на весу. После идет фаза расслабления, чтобы позвоночник прогнулся.
Выполняя упражнения — соблюдайте осторожность. При возникновении болевых ощущений или других некомфортных состояний необходимо прекратить занятия.
Заниматься лечебной гимнастикой лучше под присмотром инструктора. Перед началом тренировки необходимо проконсультироваться с врачом-хирургом или вертебрологом.
Проведение массажа
От напряжения в позвоночнике помогает массаж. Выполнить его можно в домашних условиях, с помощью родственников. Ход процедуры:
- Человек ложится на пол, сгибает руки в локтях под прямым углом;
- Голова поворачивается в "удобную" сторону;
- Далее партнер размещает руки слева и справа от позвоночного столба и совершает массажные движения снизу вверх с легкими надавливаниями, во время которых пациент делает максимальный выдох;
- Проводят массирование до самого верха шейного отдела.
Любые дегенеративные изменения позвоночника требуют незамедлительного лечения. Рассмотренные способы декомпрессии позвонков для снижения внутридискового давления и избавления от болевого синдрома, применяются по назначению лечащего доктора.