На начальных этапах периода развития будущего малыша в утробе матери его присутствие не слишком беспокоит. Но по мере роста ребенка его вес перераспределяет нагрузки на позвоночник женщины, давит на область копчика и тазовые кости.
Будущая мама может испытывать сильные боли. В это время не обойтись без такого изобретения, как корсет для беременных, который очень полезен для спины, в особенности при диагностированном остеохондрозе.
Когда начинать: сроки и показания
В какое время стоит начинать носить корсет для беременных? Это должен определить врач согласно ряду показаний.
Рекомендуют приступать к использованию поддерживающего ортопедического устройства уже на 4-5 месяце, когда ребенок начинает интенсивно расти, а иногда носить до самого родоразрешения, особенно если будущая мама много времени проводит на ногах.
С 39 недели живот постепенно начинает опускаться (малыш готовится к появлению на свет), поэтому бандаж рекомендуется лишь при занятиях домашними делами или во время длительных прогулок.
Бандаж подойдет для женщин с нетренированными, ослабленными мышцами живота (в том числе при повторной или при многоплодной беременности, низком положении плода): он эффективно "заменяет" мышцы. Он помогает в следующих случаях:
- сильные боли неврологического характера (если в поясничном отделе позвоночника защемлен нерв);
- после ранее проведенной операции на брюшной полости (менее чем за 1,5 года до беременности);
- наличие рубцов на матке (кесарево сечение или иные гинекологические операции);
- недоразвитая шейка матки;
- многоводие;
- крупный плод.
Определенные виды бандажей рекомендуют при варикозном расширении вен, при существующей угрозе преждевременных родов или при некоторых акушерских патологиях. В качестве бонуса приспособление позволяет предотвратить образование растяжек на коже.
Итак, на вопрос, можно ли беременным носить корсет, ответим: безусловно, но только при наличии соответствующих показаний. Среди возможных противопоказаний можно назвать:
- склонность к отечности;
- кожные заболевания;
- заболевания желудочно-кишечного тракта.
Особенности корсетов и их ношение
Рассмотрим некоторые виды корсетов, которые применяются для будущих и уже состоявшихся мам:
- Бандаж, который выглядит как пояс. Его надевают исключительно поверх белья. Застежки на липучках позволяют регулировать натяжение.
- Универсальный. Его носят во время и после беременности. Благодаря ему не только обеспечивается необходимая поддержка, снимается нагрузка с позвоночника, но и устраняются отеки, сохраняется правильная осанка.
- Бандаж-корсет. Удачно поддерживает живот — иногда не только снизу, но и специальной лентой над животом, при этом плод фиксируется в верном положении (не переворачиваясь головкой вверх). И, напротив, в конце второго и в начале последнего триместра бандаж можно применять при тазовом или поперечном положении ребенка, чтобы он занял головное положение.
Для закрепления на теле корсета последней разновидности потребуется посторонняя помощь, так как чаще всего он снабжен шнуровкой, расположенной на спине.
Лучше привлечь кого-нибудь, кто будет одевать беременную женщину и уже хорошо изучил, как это правильно делается — только в лежачем положении, чтобы не повредить ребенку сдавливанием.
Спать в таком поясе нельзя, равно как и постоянно применять его. Каждые 2-3 часа его нужно снимать на полчаса или (по возможности) более, чтобы обеспечить ребенку хорошее кровоснабжение и, следовательно, питание.
Нужна именно поддержка, а не давление. Главное условие — никакого дискомфорта для мамы и ребенка, причем в любом положении.
Если беременная женщина ощущает дискомфорт или скованность, нужно ослабить бандаж. При сохраняющихся ощущениях необходимо получить консультацию врача, который решит, можно ли носить такой корсет и дальше.
Стоит отметить, что при болях в пояснице, помимо ортопедического приспособления, могут быть назначены препараты карбоната/лактата кальция, прописано уменьшение нагрузки, особые условия сна и отдыха.
Конечно, пригодятся и особые упражнения для беременных, разработанные для укрепления мышц живота и ног.
