Массаж при лордозе: как делать его правильно?
Лордозом называют такое состояние позвоночника, при котором шейная или поясничная его часть искривлена с увеличением изгиба вперед.
Для лечения данного заболевания применяют массаж от лордоза, как достаточно эффективный метод. При проведении массажных сеансов улучшаются процессы обмена в организме человека, кровоток в тканях и мышцах.
Если не лечить искривление поясничного отдела, состояние больного будет все время ухудшаться. Деформация грудной клетки отрицательно сказывается на работе внутренних органов — сердца, легких, желудка.
Из-за нарушения их функций страдает организм в целом: человек быстро утомляется, обмен веществ замедляется. Лечение начинают с коррекции функций органов, нарушенных искривлением позвоночника.
Массаж при лордозе, по опыту мануальных терапевтов, специально подбирают, дополняют физическими упражнениями, иногда назначают ношение специального бандажа.
Особенно важно подбирать определенный курс для больных с патологиями позвоночного столба: кифоз, сколиоз.
Массажные процедуры поясничного отдела
Уже первые сеансы массажа значительно улучшают самочувствие пациента, ведь задача такого лечения усилить кровообращение и дренаж лимфы. Общеизвестно, что лимфа поглощает вредные продукты в организме, откладывая их в железы.
Зная направление потока лимфы, опытный массажист направляет вредные вещества на "склад" в лимфатические узлы. Там они перерабатываются, затем выводятся.
Массаж при лордозе поясничного отдела вызывает прилив артериальной крови, в результате наблюдается покраснение кожи, появляется тепло в этом участке.
Важно проводить сеансы систематически, курсами, только регулярное воздействие обеспечит устойчивый результат.
Массажные процедуры улучшают отток венозной крови, снимают болевой синдром, расслабляют мышцы. Цель массажиста — подготовить позвоночный столб больного к выпрямлению изгиба, вызванного заболеванием.
Массаж при лордозе поясничного отдела позвоночника делят на следующие виды:
- Классический вид для достижения лечебного эффекта.
- Массаж, обеспечивающий дренаж лимфы.
- Точечный.
Приемы мануальной терапии направлены на вытяжку позвоночного столба в месте лордоза, закреплении его стабильного положения, улучшении гибкости. Мануальное воздействие может применяться после устранения острого периода в течении болезни.
Массажные процедуры шейного отдела
Лечение шейного патологического изгиба начинают с устранения причин его вызвавших.
Его эффективность зависит от:
- Должного укрепления мышц всей спины, в большей степени шеи.
- Улучшения снабжения кровью позвоночного столба.
- Нормализации положения его позвонков.
Правильное лечение состоит из регулярных физических упражнений и массажа при лордозе шейного отдела. Его цель снятие напряжения, скованности, утомленности, является звеном в комплексе лечебной методики.
Основные приемы массажных процедур:
- Поглаживание. Этим действием начинают сеанс и завершают его. Большие пальцы двигаются по центру шеи, остальные поглаживают боковые ее части.
- Растирание. Цель — разогрев мышц, подготовка к массажу. Выполняют поочередно с поглаживанием кончиками пальцев, ладонями.
- Разминание. Занимает большую часть процедуры. Выполняется после достаточного расслабления. Большим, средним и указательным пальцами захватывается мышца и разминается вдоль позвоночника. Такое же воздействие на мышцу можно производить круговыми движениями кончиками больших пальцев.
- Вибрация. Устраняя лордоз, шейный массаж выполняют ладонью, сжатым кулаком, ритмично, равномерно.
В случаях, когда больной не может посещать сеансы в кабинете, он может самостоятельно проводить его дома. Для этого рекомендуют изучить технологию массажных приемов.
Соблюдать очередность процедур, начиная с поглаживания, переходить к более интенсивным приемам.
Таким образом, самомассаж шеи при лордозе тогда принесет лечебный эффект, когда больной будет соблюдать все рекомендации врача, не забывая о противопоказаниях. Массаж нельзя проводить в острый период заболевания.