Остеохондроз, который развивается в шейном сегменте позвоночника, доставляет немало страданий пациенту и приводит к нарушению мозгового кровообращения.
Это заболевание требует длительного и комплексного лечения, включающего медикаментозную терапию и дополнительные средства и методики. Что делать при данной патологии, может решить только специалист.
Это зависит от остроты процесса, длительности и степени запущенности остеохондроза, индивидуальных особенностей организма больного.
Использование шейного воротника
Специальное изделие, или бандаж для шеи при остеохондрозе применяется в остром периоде болезни. В этот период необходимо максимальное щажение и снятие нагрузки на позвоночник. Шейный воротник в таком случае решает ряд проблем:
- Снимает острую боль и прочие симптомы болезни (головокружение, тошноту).
- Не позволяет позвонкам близко приближаться друг к другу (способствует вытяжению).
- Способствует декомпрессии и снимает ущемление нервных окончаний и сосудистых пучков.
- Улучшает местное кровоснабжение.
- В совокупности с медикаментами помогает ускорить улучшение состояния.
Фиксатор для шеи в своей основе имеет плотный каркас, который располагается вокруг шеи и ограничивает подвижность этого сегмента — сгибательные, разгибательные и вращательные движения.
Существует разновидность шейного воротника, состоящего из подушки, в которую специальным насосом нагнетается воздух. Благодаря этому шейные позвонки занимают свое нормальное анатомическое положение.
Использовать данное изделие следует правильно. Его не нужно носить постоянно, так как это приводит к ослаблению мышц, что приводит к еще большей дестабилизации позвоночника. Специалисты рекомендуют ношение фиксатора для шеи по одному часу дважды в день.
В дополнение к лечению следует использовать ортопедические подушки, или в острый период подкладывать валик под шею во время ночного отдыха, для максимальной разгрузки шейных позвонков.
Местное лечение
Из местного лечения можно использовать перцовые пластыри, растирать шею мазями или гелями с противовоспалительными и обезболивающими компонентами. Существуют рецепты самостоятельного приготовления мазей на основе природных составляющих.
Многие не знают, можно ли греть шею при шейном остеохондрозе. В острый период делать это категорически не рекомендуется. Дело в том, что тепло на самом деле может снять болевой синдром и несколько облегчить состояние.
Однако при ущемлении нервов в зоне поражения возникает отек, который при использовании активного тепла может значительно увеличиваться.
А лечение остеохондроза как раз направлено на снятие отечности. По этой причине специалисты на вопрос о том, стоит ли прогревать больное место, отвечают отрицательно.
Как вариант лечения можно использовать компресс на шею. В народной медицине существует множество рецептов, которые используются при нарушениях в шейном сегменте позвоночника. Для этого берутся натуральные ингредиенты:
- мед,
- картофель,
- алоэ,
- творог,
- уксус.
Помогают еще и растирания больной зоны. Для этого используются настойки на спирту или водке. Ванны с травами (лист березы, хвоя, цветы ромашки) позволяют снять спазмы и напряжение.
Массаж и самомассаж
Совместно с прочими методиками оказания помощи при шейном остеохондрозе хорошо помогают приемы классического массажа и самомассаж.
Опытный массажист знает, как убрать боли при остеохондрозе шеи, и поможет эффективно снять напряжение и спазм в мышцах, нормализовать обменные процессы и процессы удаления продуктов метаболизма.
Делать это следует только после купирования острого приступа. Если во время проведения манипуляции состояние больного ухудшается, то следует ее временно прервать, а после этого использовать более мягкие и щадящие движения.
Приемам самомассажа можно научиться, обратившись к специалистам. Это значительно сэкономит время, и вам не потребуется посещать массажный кабинет.
Лечебная физкультура
Для получения максимального результата выполнение специальных лечебных упражнений должно проводиться с соблюдением правил:
- Комплекс определенных движений определяется только специалист с учетом всех индивидуальных особенностей больного и его организма. Первые несколько занятий следует делать только под контролем тренера или врача.
- Упражнения не применяются в период обострения и сильной боли, когда требуется максимальное щажение позвонков.
- Сначала идет разминка и простые упражнения, затем нагрузка увеличивается за счет количества подходов и более сложных движений.
- Лучше всего сочетать ЛФК и дыхательную гимнастику.
- При возникновении дискомфорта или болевых ощущений, занятия следует прекратить.
- Необходимо постоянно держать под контролем пульс и давление.
- Помещение для выполнения упражнений следует хорошо убирать от пыли и проветривать.
- Одежду следует подбирать удобную, не стесняющую движений.
- Полный комплекс лечебной физкультуры рекомендуется делать ежедневно, в одно и то же время (лучше, если выбрать для этого дневное или вечернее время, но не перед ночным отдыхом).
Все движения должны быть плавными и щадящими. Невыполнение правил проведения ЛФК приведет к усугублению патологического процесса.
