Лечение грыжи Шморля в домашних условиях
Продавливание хрящевой ткани, расположенной между дисками позвоночника, в позвонки, находящиеся рядом, именуется грыжей Шморля. Эта разновидность выпячивания не сдавливает нервные корешки или спинной мозг, поэтому на первых стадиях болезни не присутствует никаких симптомов.
Грыжа Шморля относится к числу рентгенологических признаков. Она свидетельствует о неблагоприятном состоянии одного или сразу нескольких отделов позвоночника.
Какие лекарства разрешается употреблять?
Врачи твердо убеждены, что грыжа Шморля является состоянием, предшествующим многим болезням, но само заболеванием оно не считается. У пациентов в возрасте этот недуг может возникнуть из-за ослабления костной ткани. У молодых людей к причинам относится поднятие тяжелых грузов, наследственная предрасположенность или травмы.
Типы лекарств, назначающиеся при грыже Шморля:
- Обезболивающие средства;
- Медикаменты для предотвращения воспалительных процессов;
- Препараты, укрепляющие мышцы и кости организма;
- Средства для общего укрепления.
Обезболивающие препараты будут назначены, когда уже начинают проявляться осложнения, и возникают болевые ощущения в спине. К подобным лекарствам относится Кетанов, Кеторол и т.д.
Если присутствует обширное поражение дисков, а также начинается их разрушение, то требуется употреблять противовоспалительные препараты. Также они будут назначены при диагностировании множественных грыж. В подобных целях используется Вольтарен в таблетках и мазях, Диклофенак.
В большинстве случаев грыжа начинает образовываться из-за того, что хрящевая ткань слишком мягкая. Тогда назначаются костно-укрепляющие средства, в состав которых входит кальций и витамин D. К числу таких препаратов причисляются кальцитонин и миакальцин.
Эти лекарства могут негативно повлиять на деятельность почек и мочевой системы. Поэтому в период их употребления требуется контролировать состояние крови и мочи.
К традиционному средству, который насыщает организм витамином D, относится рыбий жир.
Лечение народными средствами
Народное лечение всегда пользовалась популярностью. При таком диагнозе, как грыжа Шморля, оно основывается на сочетании компрессов и растираний.
Цель использования народных способов:
- Устранить болевые ощущения, предотвратить мышечные спазмы;
- Повысить гибкость позвоночника, вернуть подвижность некоторым отделам спины;
- Привести в оптимальное состояние обмен веществ в хрящевых тканях;
- Улучшить кровоснабжение.
Народные средства:
- Настойка, предназначенная для растираний спины из картофельного цвета. Для её изготовления потребуется положить в трехлитровую банку картофельные цветки, затем добавить чистый спирт. Оставить в темном месте наставиться на семь дней. В итоге настойку можно применять исключительно в целях растирания, но не для приема внутрь — она ядовита;
- Компресс, изготовленный из льняного жира. Для приготовления требуется подготовить немного льняной ткани, на него нанести теплый конский жир. Позже положить ткань с жиром на место, пораженное грыжей, сверху накрыть пленкой и закрепить скотчем или медицинским пластырем. Компресс требуется не снимать в течение одного дня;
- Настой сабельника. Для приготовления необходимо залить сабельник пол литром водки, оставить настаиваться в продолжение 21 дня, затем принимать по одной ст. ложке перед приемом пищи;
- Растирание с уксусом. Отдел спины, пораженный грыжей, натереть камфорным маслом, после чего сверху укрыть марлей, предварительно смоченной в яблочном уксусе. Держать компресс полчаса.
Внимание! Если начинают наблюдаться ухудшения в состоянии здоровья, то от народных средств нужно сразу же отказаться!
Действенные противовоспалительные рецепты:
- Компресс из лопуха. Для его приготовления потребуется тщательно вымыть листья лопуха, затем рассечь их ножом. Далее листья нужно привязать к пораженному участку и оставить на ночь;
- Растирка из березовых листьев. Для выполнения этого способа необходимо подготовить трехлитровую банку. Её нужно заполнить березовыми листьями, после чего залить кукурузным маслом. Банку крепко закрыть и убрать в темное место на два дня. Настойку нужно втирать в спину три раза в сутки;
- Чесночный компресс. Для приготовления этого компресса требуется пропустить его через мясорубку, затем добавить немного водки и дать настояться в продолжение десяти дней. Полученную кашицу необходимо наносить на область грыжи, сверху укладывать пленку и укутывать тканью. Компресс должен действовать в течение часа, выполнять процедуру рекомендуется через день.
Массажи
Массажи — метод, позволяющий избавиться от грыжи Шморля в домашних условиях. Эти процедуры улучшают кровоснабжение и постепенно восстанавливают пораженные участки. Для совершения сеансов массажа рекомендуется использовать одно из средств:
- Подогретый жидкий мед;
- Пихтовое масло;
- Измельченные таблетки мумие;
- Любое эфирное масло.
Для начала растереть спину выбранным средством, затем массировать спину. Начинать рекомендуется с шеи, сначала аккуратными похлопывающими движениями. Постепенно руками требуется работать все энергичнее. Запрещается затрагивать место расположения грыжи, можно проводить манипуляции только в области около неё.
Обычный сеанс массажа длится двадцать минут. Проводить его рекомендуется ежедневно, если есть такая возможность. Лучший эффект будет, если делать массаж после компресса или растираний спины любым из народных способов.
По окончанию массажа спину рекомендуется натереть разогревающей мазью, например Финалгон, и тепло укутаться.
Прием ванн
Массажи обязательно требуется сочетать с приемом теплых хвойных ванн. Их необходимо делать при температуре воды 37С. Продолжительность приема ванны составляет от десяти до пятнадцати процедур через день. Курс включает в себя пятнадцать процедур. Проводить их рекомендуется не больше двух раз в год.
Для приготовления хвойной ванны требуется добавить в воду 100 мл хвойного экстракта, затем немного порошка и пары таблеток такого же экстракта. Такие процедуры лишены противопоказаний.
Если у вас крепкая сердечнососудистая система, то можно принимать скипидарные ванны раз в три дня.
Упражнения
Лечебная гимнастика входит в комплексную терапию, которая помогает справиться с грыжей Шморля в домашних условиях. Выполняемые упражнения укрепляют мышечный корсет и расширяют пространство между дисками позвоночника. Благодаря этому улучшается подвижность пораженных участков спины.
Требуется отказаться от "скручивающих" упражнений и исключить "рывковые" занятия. Также полностью исключаются прыжки и подвижные игры.
Основные упражнения:
- Занятия с тренажером в положении лежа на животе. Поднятие ног, рук и туловища вверх;
- В сидячем исходно положении выполнять махи с использованием гантелей;
- Подтягивание. Для женщин просто вис на перекладине максимальное количество времени.
Помощь с выбором комплекса упражнений окажет врач. Он также предоставит все рекомендации, касающиеся их продолжительности.
Питание и диета
Лечение грыжи Шморля в домашних условиях предусматривает правильное и рациональное питание.
Основные принципы питания, которых рекомендуется придерживаться:
- Потеря лишних килограммов способствует выздоровлению, так как уменьшается нагрузка на позвоночник;
- Оптимальный здоровый рацион питания содержит в себе витамины и полезные элементы, укрепляющие костную ткань;
- Требуется отказаться от алкогольных напитков и курения;
- В пище должно содержаться большое количество кальция;
- Снизить количество потребляемых углеводов, чтобы уменьшить количество калорий в блюде;
- Рекомендуется больше употреблять свежих овощей и фруктов;
- Хлеб должен быть изготовлен из муки грубого помола;
- Снизить количество употребляемых жирных и жареных блюд.
Полноценное, но умеренное питание без перееданий, позволит снизить нагрузки, оказываемые на позвоночник.
Последовательное и направленное лечение позволит избежать возникновения осложнений, которые не являются редкостью при таком диагнозе, как грыжа Шморля.