Насколько массаж и ЛФК помогают при грыже Шморля?

Насколько массаж и ЛФК помогают при грыже Шморля?

Лечебная физкультура и массаж — это основные составляющие лечения грыжи Шморля позвоночника, потому о них можно говорить только, как об эффективных способах поддержания здоровья спины. Умеренные физические нагрузки и специальные упражнения рекомендованы пациентам с диагнозом грыжа Шморля. Такое заболевание отличается от иных форм выпячивания только направлением межпозвоночного диска — он выходит в тело позвонка, а не в позвоночный канал. Это исключает сдавливание спинного мозга, потому и рисков такая грыжа имеет меньше.

Для полной безопасности перед занятиями нужно пройти комплексное обследование, чтобы врач знал, где находится грыжа, какого размера и в чем ее опасность на этот момент. Когда все выяснилось, специалист сможет подобрать комплекс упражнений и порекомендует массажиста, который имеет соответствующий опыт работы. Целью ЛФК и массажа будет формирование естественного мышечного корсета, который станет опорой для больного позвоночника, этим лечение грыжи Шморля в грудном отделе позвоночника может ограничиться.

Болезненные ощущения при грыже Шморля случаются редко, потому никаких препятствий для регулярных занятий не будет. Правила выполнения упражнений одинаковы при любых грыжах: исключаются резкие движения, запрещается поднятие тяжести и нагрузка повышается постепенно. Нужно ориентироваться по собственным ощущениям, если спине "не нравится" какое-то упражнение, лучше его заменить, и тогда у вас будет идеальный комплекс, состоящий только из важных элементов.

Особенно полезно при грыже заниматься йогой, плавать и совмещать это с физиотерапевтическими процедурами, иглорефлексотерапией, мануальной терапией.

Разрешается подтягиваться на перекладине, делать упражнения на мышцы пресса, ног, ягодиц, спины. Разумное совмещение ЛФК, массажа, физиотерапии, йоги и диеты — это беспроигрышный вариант, который не оставит грыже Шморля шансов.

Смотрите видео: Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть