Плечелопаточный остеохондроз: что нужно знать о заболевании
Плечелопаточный остеохондроз — воспалительный процесс, который проявляется болью и дискомфортом в плечевом суставе.
Привести к развитию болезни могут травмы или другие факторы, например, малоподвижность или вынужденное повторение монотонных движений.
В чем заключается суть болезни
Остеохондрозом называют хронический процесс, при котором происходит разрушение хрящей и связок опорно-двигательного аппарата. Плече-лопаточный остеохондроз проявляется в воспалении мягких тканей.
Такой диагноз чаще всего ставится при надрыве или полном разрыве сухожилия надостной мышцы, которая располагается посредине плечевого отростка и хряща.
При движении происходит постоянное травмирование, а дополнительная нагрузка усугубляет состояние здоровья.
Если заболевание проявляется в возрасте 30-35 лет, то обычно это следствие травм и резких движений. Пациенты старше 45 лет страдают остеохондрозом из-за разрушения мышечно-сухожильного каркаса.
Причинами появления и развития воспалительного процесса в костных тканях плечелопаточного сустава могут стать:
- травмы,
- поднятие тяжелых грузов,
- падения,
- физическая нагрузка без предварительной разминки,
- монотонная работа с нагрузкой на руки.
Эти причины встречаются наиболее часто, однако существует ряд факторов, которые могут оказывать влияние на развитие болезни. Причина иногда скрывается в органах грудной клетки:
- Операция может нарушить кровообращение в плечелопаточной части, что приведет к остеохондрозу.
- К нарушению кровотока приводят болезни сердечной мышцы.
- Воспалительный процесс может возникать из-за проблем с нервными окончаниями.
Зачастую к развитию патологии приводит постоянное напряжение, связанное с профессиональной деятельностью, повышенной физической нагрузкой и другими негативными факторами.
Клинические проявления болезни и их особенности
Симптомы плечелопаточного остеохондроза начинают проявляться обычным дискомфортом в области пораженной конечности, затем дискомфорт перерастает в сильную боль. Заболевание разделяется на острую и хроническую форму.
Острая форма проявляется на фоне механического повреждения или повышенной нагрузки.
Симптоматика острой формы заключается в сильной боли, локализирующейся в области шеи, затылка и руки. При поднятии руки боль усиливается, особенно если используется дополнительный груз.
Помимо постоянных характерных болей, периодически возникают прострелы, появляется припухлость и поднимается температура тела до 37,5°C.
Клинические проявления чаще всего беспокоят в ночное время, в частности, если пациент лежит на пораженной стороне. При пальпации чувствуется:
- мышечное напряжение,
- уплотнение,
- похрустывание.
Через 15-20 дней острые клинические проявления стихают. Если пациент в это время не получил должного лечения, то заболевание переходит в хроническую форму.
При такой форме болезни наблюдается несильная боль, которая усиливается в ночное время и во время нагрузок.
Прострелы практически отсутствуют, отмечается сниженная подвижность верхней конечности. Из-за того, что пациент переносит всю нагрузку на здоровую конечность, со временем развивается двусторонний остеохондроз.
При отсутствии должного лечения наблюдается:
- срастание костной ткани внутри сустава,
- отсутствие подвижности конечности,
- деформация,
- затвердевание.
Любые попытки подвигать конечностью вызывают резкую боль. Для постановки точного диагноза необходимо пойти полное обследование.
Способы диагностики и лечения
Для постановки диагноза необходимо пройти обследование:
- ультразвук;
- магнитно-резонансная томография;
- КТ;
- рентген;
- диагностика толщины костной ткани;
- определение внутреннего состояния.
Чтобы установить, почему произошли изменения костной ткани, необходимо пройти дополнительные процедуры, включающие в себя лабораторные исследования:
- общий и биохимический анализ крови,
- ревмокомплекс,
- определение наличия кальция в организме.
Помимо этого, потребуется пройти обследование на наличие сопутствующих болезней. Например, плечелопаточный остеохондроз слева возникает на фоне заболеваний сердца и сосудов.
Лечение плече-лопаточного остеохондроза обязательно должно быть комплексным и включать в себя:
- лечебную физкультуру;
- иглоукалывание;
- физиотерапию;
- лечение грязями.
Для каждого конкретного случая подбирается индивидуальная терапия. К терапевтическому комплексу добавляется массаж, растирание, расслабляющие процедуры.
Эффективные упражнения в борьбе с болезнью
Как лечить плече-лопаточный остеохондроз слева или справа при помощи упражнений? Есть два простых метода:
- шагать пальцами по стене, развивая при этом подвижность сустава;
- давить ладонями на стену.
Данная методика основана на добросовестном выполнении заданий. Только в таком случае можно добиться результатов.
Плечелопаточный остеохондроз также лечится следующими упражнениями:
- Приседания. Делать их лучше у шведской стенки или держась за спинку стула. Приседания нужно начинать выполнять с неглубоких, постепенно развивая подвижность рук.
- Взять палку в руки, сесть на стул и начинать "раскатывать тесто". Начинать нужно с небольшой амплитуды, постепенно ее увеличивая.
- При помощи палки делать подъемы рук. На вдохе нужно поднимать снаряд как можно выше, на выдохе опускать.
- Сомкнуть руки в замок и рисовать ими круги влево и вправо.
- Понимать поочередно руки вверх и стараться смотреть на кончики пальцев. В максимальной точке задержаться на некоторое время.
- Стоя на коленях, постараться вытянуть руки как можно дальше вперед.
- В положении стоя на четвереньках стараться поднимать попеременно левую руку и правую ногу и наоборот.
Выполнять упражнения требуется регулярно, постепенно увеличивая амплитуду движений. Со временем руки начнут нормально двигаться, боль утихнет.