Разрушительные процессы в позвонках могут сигнализировать и о серьезных нарушениях в работе внутренних органов, и о неизбежных возрастных изменениях.
Изменение структуры хрящевой ткани межпозвонковых дисков ведет к их преждевременному изнашиванию и ограничению подвижности позвоночных сегментов.
Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника — эффективный метод лечения на этапе восстановления.
Но решение о целесообразности его применения может принимать только врач, потому что в одних случаях эта мера, действительно, помогает, а в других — может стать причиной резкого ухудшения состояния.
Показания
Поясничный и пояснично-крестцовый остеохондроз проходит несколько стадий развития. При защемлении нервных корешков в позвонках болевой синдром нарастает и может распространяться в ноги, в органы брюшины и малого таза.
При остром приступе, когда малейшее прикосновение к больному участку и любая попытка движения вызывают резкую и жгучую боль, ни о каком массаже не может идти и речи.
В это период больному в качестве лечебных мер назначается постельный режим и прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
На следующем этапе, когда состояние пациента стабилизировано, курс лечения дополняется:
- препаратами, расслабляющими спазмированные мышцы (миорелаксантами);
- хондропротекторами (восполняют дефицит ценных веществ в костных тканях);
- витаминными комплексами.
Больной посещает занятия ЛФК, совершает неспешные прогулки на свежем воздухе, пьет травяные противовоспалительные отвары, ходит на физиопроцедуры.
Мануальная терапия и массаж назначаются пациенту при неосложненных формах остеохондроза, когда нет риска смещения позвоночных сегментов и усиления воспалительного процесса в результате неаккуратных манипуляций руками.
Техника массажа
При поясничном остеохондрозе назначается щадящий массаж, при котором специалист не давит, что есть силы, на триггерные точки, а ритмичными легкими прикосновениями растирает и разогревает подкожные слои в области больного участка.
Движение руками происходит сверху вниз — от середины спины к позвонкам пояснично-крестцового отдела. Процедура проводится по следующей схеме:
- Легкие поглаживания подушечками пальцев паравертебральной зоны (вдоль линии позвоночника).
- Растирающие движения.
- Точечный массаж (неглубокие и несильные надавливания подушечками больших пальцев на участки вдоль позвоночных сегментов).
- Легкие захваты кожи большими и указательными пальцами (пощипывания).
- На завершающем этапе вновь совершаются поглаживания, успокаивающие разгоряченные и раздраженные кожные покровы.
Перед началом массажа на кожу наносится масло или жирные кремы. Они облегчают процесс передвижения пальцев и позволяют избежать излишнего раздражения кожи.
Если массаж совершается самостоятельно, то больной принимает сидячую позу, при которой ноги согнуты в коленях и расслаблены, а руки предварительно разогреты растирающими движениями друг о друга (правильная техника движений осваивается строго под контролем врача).
В домашних условиях процедуру нельзя осуществлять после тяжелых операция и травм, смещений и переломов — если массаж в таких случаях и назначается, то делать его может только квалифицированный специалист.
Меры предосторожности
Лечебный массаж не проводится при острых воспалительных процессах, сопровождающихся сильной отечностью тканей. Манипуляции руками усиливают приток крови к больному месту, а, значит, отеки будут увеличиваться.
При "рыхлой" и хрупкой костной ткани (причины — остеопороз, артрит, врожденные особенности, возрастные изменения) лучше применять гидромассаж (потоки воды оказывают легкое стимулирующее воздействие на больной отдел) или использовать аппликаторы Кузнецова и Ляпко (коврики с "шипами", на которые пациент ложится спиной).
Такая мера, как массаж, требует очень ответственного отношения. Одно неаккуратное движение массажиста может привести к дальнейшей деформации дисков и смещению позвонков.
Тем более, если речь идет о самостоятельном лечении. Нельзя осваивать технику по учебным пособиям или источникам, взятым из интернета.
Каждый случай индивидуален, и определенный вид массажа больному может помочь или, напротив, резко ухудшить его состояние. Такие решения принимаются только с согласия специалиста.
