Не могу разогнуться: в чем причина и как это вылечить
"Прихватило спину, не могу разогнуться, что делать?" Как часто звучит такой вопрос, особенно по утрам, когда человек ощущает резкую боль в области поясницы, поднимаясь с кровати!
В чем же причина такого внезапного ухудшения состояния, если до этого абсолютно ничего не беспокоило? Попробуем разобраться.
Причины неприятного синдрома
Боль в пояснице — это распространенное явление, так как причин для его возникновения может быть масса. Ежедневно человек подвергает свой позвоночник таким негативным факторам, как:
- малоподвижный образ жизни;
- нарушения метаболизма из-за неправильного питания;
- стрессы.
Большую роль в здоровье опорно-двигательного аппарата имеет вес: его избыток приводит к постоянной нагрузке, которая рано или поздно может вылиться в острые боли в спине. "Не могу разогнуться" — именно с такой жалобой пациенты обращаются к специалисту.
Неприятное ощущение может возникать время от времени, проходить само по себе или стать постоянным спутником. Причины явления могут скрываться в таких заболеваниях и состояниях:
- остеохондроз;
- мышечный спазм;
- грыжа;
- нестабильность позвоночного столба;
- сужение позвоночного канала.
Если вам больно разогнуть спину в пояснице, причина может быть вторичной или первичной. В зависимости от этого фактора специалист установит правильный диагноз.
Впервые боль может возникнуть из-за защемления нервного корешка позвоночного столба: такое явление часто встречается по утрам, если человек неудобно спал.
К первичному проявлению заболевания относят начавшиеся изменения в суставах и самих позвонках. Проблема также скрывается в связках, мышцах и сухожилиях. Если что-то вышло из строя, то вся система начинает страдать.
Если прихватило спину повторно, то здесь проблема связана с травмами позвоночника, опухолями, инфекциями и другими заболеваниями. Так организм подает сигнал о помощи.
Если наличие болевого синдрома встречается у женщин, то причина кроется в гинекологических заболеваниях, таких как эндометриоз или миома.
Проявления болей у мужчин часто связаны с мочеполовой системой, заболеваниями почек, инфекциями.
Если по утрам больно разогнуть спину, то непременно следует обратиться к специалисту. Своевременная диагностика и адекватное лечение быстро восстановят опорно-двигательный аппарат. Для полного восстановления обычно требуется 2-3 месяца.
Советы специалиста
При обращении к врачу назначается полное обследование для установления точной причины болей. Чаще всего в обследование входят рентген, УЗИ, сдача анализов.
При обнаружении сопутствующих заболеваний, которые могли спровоцировать проблемы с позвоночником, необходимо пройти лечение у соответствующего врача. На это время ортопед дает следующие рекомендации:
- В течение 5 дней постельный режим на твердой и ровной поверхности, лучше всего на ортопедическом матрасе.
- Если утром больно согнуть и разогнуть спину, то требуется носить специальный поддерживающий бандаж.
- При невыносимых спазмах принимать обезболивающее средство.
- Придерживаться схемы лечения, назначенной врачом.
- Разогнуться утром поможет разогревающая мазь.
- В качестве дополнительной терапии назначаются массаж и физиопроцедуры.
Если продуло спину, то достаточно пользоваться только разогревающими мазями, которые вернут подвижность позвоночнику и снимут неприятные ощущения уже через 2-3 дня.
Адекватное лечение может назначить только ортопед — не стоит откладывать поход к нему, чтобы не получить осложнений.
Правильная терапия
Самая распространенная жалоба, которую слышит ортопед, — болит спина, не могу разогнуться. В этом случае важно правильно установить причину, по которой возникло болезненное состояние.
Схема лечения подбирается для всех индивидуально, обычно она включает прием анальгетиков, мануальную терапию, массаж, УВЧ, ЛФК, иглоукалывание.
В самых тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство.
Физиотерапия помогает восстановить подвижность суставов, устранить отеки, болезненность, снять воспаление.
Если через какое-то время лечение не дает положительных результатов, то применяется методика иглоукалывания.
Если больно постоянно, то врач прописывает ношение специального жесткого корсета, который поддерживает позвоночник в правильном положении, уменьшает трение межпозвоночных дисков, облегчает работу мышцам, и тем самым препятствует созданию условий для появления мышечного спазма.
Подойдет такой корсет пациентам с жалобами вроде: "Не могу разогнуть спину после сидения". Поддерживающее приспособление помогает самостоятельно передвигаться, сидеть в машине и на рабочем месте, при этом человек почти или совсем не ощущает дискомфорта.
Корсеты подбираются индивидуально. Все модели направлены на решение разных задач: одни нужны для лечения, другие — для профилактики.
Как лечить спину народной медициной? Только в качестве дополнения к назначениям врача можно использовать разогревающие народные бальзамы, мази и лечебные смеси. Хорошо съедать перед сном смесь из сухофруктов, так как они помогают восстановить межпозвоночные диски.