Ишиас относится к тому перечню недугов, избавиться от которых, не прибегая к помощи квалифицированного специалиста довольного сложно.
Однако как быть, если возможности посетить врача нет, а нестерпимая боль заметно снижает качество жизни?
Существуют несколько довольно простых способов облегчить состояние, по меньшей мере, до визита к невропатологу.
Тем не менее стоит помнить о том, что быстро избавиться от ишиаса в домашних условиях невозможно — потребуется достаточное количество времени и немало усилий, чтобы побороть этот недуг раз и навсегда.
Почему воспаляется седалищный нерв?
Он является рекордсменом по протяженности в организме человека, берет свое начало в поясничном отделе, опускается оттуда к ягодицам, проходит через заднюю поверхность бедра, затем голени, пятки и заканчивается на кончиках пальцев.
Именно поэтому защемление сопровождается сильнейшей болью, зачастую сковывающей движения. Помимо болевых ощущений пациент может жаловаться на:
- Чувство жжения;
- Онемение конечностей;
- Покалывание в нижней части ноги;
- Общую слабость;
- В редких случаях — повышение температуры тела до субфебриальных отметок.
Ожидать, что симптомы пройдут сами по себе не стоит — даже если это произойдет, без должного лечения рецидив не заставит себя долго ждать — во второй раз ко всем вышеперечисленным симптомам может присоединиться хромота и даже искривление позвоночника.
Стоит помнить о том, что жжение и онемение может возникать и при обострении других болезней, в том числе во время почечной колики, поэтому медлить с походом к врачу не стоит. Поставить правильный диагноз поможет МРТ, КТ или рентген.
Почему же происходит воспаление, заставляющее человека отчаянно искать способы избавления от ишиаса чтобы быстро помогло:
- Переохлаждение нередко становится причиной воспаления. Речь идет о длительном пребывании на холоде, купании в недостаточно прогретой воде, долгое нахождение на сквозняке и т.д.;
- Сильный стресс. Высказывание "От нервов все болезни" вовсе не выдумка — срыв действительно может спровоцировать ишиас;
- Тяжелый физический труд. В некотором смысле это профессиональный недуг грузчиков, сюда же относятся чрезмерные нагрузки в спортивном зале;
- Избыточный вес — чрезмерная нагрузка на позвоночник часто становится причиной подобных заболеваний;
- Межпозвоночные грыжи и другие болезни позвоночного столба;
- Неправильная осанка — особенно подвержены риску офисные работники, которые долгие часы проводят сидя за монитором.
Когда нужно немедленно избавиться от боли
Боль при воспалении седалищного нерва может быть разной — от слегка приносящей дискомфорт до очень сильной, терпеть которую буквально невозможно.
Любой врач скажет, что быстрое лечение предполагает прием нестероидных противовоспалительных средств. При этом уколы в зону воспаления, чаще всего, оказываются более эффективными, чем таблетки и действуют первые практически мгновенно.
Однако этот способ избавления от боли подходит лишь для самых крайних случаев. Когда боль удалось унять, врач, как правило, назначает анальгетики и синтетические гормоны, в натуральном виде вырабатываемые нашими надпочечниками.
Говоря о том, как быстро проходит болезнь, стоит отметить, что все зависит от соблюдения пациентом всех рекомендаций лечащего врача — на борьбу с недугом может уйти от пары недель до нескольких месяцев.
Можно ли вылечиться дома?
Вылечить недуг можно и в домашних условиях, для этого чаще всего используются различные народные средства.
Важное условие, для тех, кто хочет попробовать вылечить ишиас дома — это строгое соблюдение постельного режима.
Под последним стоит понимать максимально возможное ограничение подвижности — даже прогулки по дому могут отрицательно сказаться на эффективности лечения.
Спиртовые компрессы на больную ногу — проверенное не одним поколением средство. Для этого пригодна настойка:
- Календулы;
- Мяты перечной;
- Травы бессмертника.
Составом растирают проблемные участки тела и онемевшие конечности. Не лишним будет сделать массаж всей ноги — ведь седалищный нерв очень длинный.
Помощь в снятии неприятных ощущений способны оказать и ванны с добавлением аптечной ромашки, шалфея, спорыша или корня аира.
Профилактика рецидивов крайне важна для тех, кому однажды уже удалось вылечить ишиас дома или с помощью квалифицированного специалиста.
Врачи настоятельно рекомендуют:
- Не поднимать тяжестей по меньшей мере два месяца после выздоровления;
- Регулярно делать зарядку и комплексы упражнений на растяжку;
- Отказаться от вредных привычек;
- Пересмотреть свой рацион — заменить жирные, острые и соленые блюда на фрукты и овощи, богатые клетчаткой;
- Пить не менее двух литров жидкости в день;
- При жжении в пояснице наносить на эту область компрессы;
- Одеваться строго по погоде;
- Чаще отдыхать.
В период обострения можно принимать успокоительные сборы трав — они помогают избавиться от чувства перенапряжения во всем теле.
Ишиас — серьезное заболевание, лечение которого требует ответственного отношения к состоянию своего организма, однако прогноз в большинстве случаев благоприятный — можно навсегда расстаться с недугом, если безукоризненно соблюдать рекомендации лечащего врача.
