Лечение грыжи вытяжением позвоночника — довольно распространенный, известный с древности метод консервативной терапии.
Но, говоря о "лечении", подразумевают избавление от симптомов, в то время как саму грыжу, так же как дистрофические процессы в позвоночнике вообще, вытяжение (тракция) не останавливает и не устраняет.
Целесообразность применения процедуры — спорный вопрос, так как все определяется состоянием пациента. Поэтому невозможно обойтись без обследования, консультации, помощи специалиста.
Действие тракции
При вытяжке с помощью специальных аппаратов (кроме собственно натяжения вдоль позвоночника) на спину действуют несколько сил:
- трение;
- упругая реакция;
- вес тела;
- дополнительные утяжелители.
Положительное действие вытягивания объясняется следующими факторами:
- расслабление и удлинение скелетных мышц;
- увеличение промежутков между позвонками — уменьшается давление на нервные окончания и боль;
- улучшение кровообращения и, как следствие, обменных процессов.
Методики тракции
Существуют различные способы тракции.
Нередко применяют подводное вытяжение. Известно, что в воде вес тела "теряется", и это щадящий метод при лечении грыжи.
Для поддержки пациента в бассейне во время подводной вытяжки могут быть использованы различные приспособления: круг, щит, поручни.
Водные процедуры хорошо сказываются и на общем состоянии человека, тем более что вода теплая: ее рекомендуется подогревать до 37 градусов.
Она может быть и обычной, и минеральной (например, в санаторных условиях или в специализированных медицинских учреждениях).
В противоположность этому методу обычное вытяжение позвоночника называют "сухим". Оно может быть следующих видов:
- горизонтальное — с небольшим возвышением под головой, со специальными петлями для продевания рук, с использованием собственного веса или утяжелителей;
- вертикальное — также под действием своего веса или тяжелых приспособлений, менее предпочтительно из-за невозможности обеспечить достаточный контроль натяжения.
Противопоказания
В этих случаях вытяжка позвоночника противопоказана:
- сильные боли;
- секвестрированная грыжа (с выпадением пульпозного ядра диска);
- туберкулезный спондилит;
- опухоль спинного мозга;
- воспаление (такое как арахноидит);
- остеопороз;
- лишний вес;
- пожилой возраст (старше 60 лет).
Еще одно противопоказание — выполнение вытяжения самостоятельно, в домашних условиях. Нет более эффективного способа навредить себе. Не подойдет ни турник, ни шведская стенка, пока их лично не порекомендует специалист.
Тракция: быть или не быть?
Иногда без тракции лечение просто невозможно: это касается случаев, когда позвонки нестабильны, а также при переломах. Манипуляция призвана вернуть смещенные структуры на место.
Но при грыже эффект от вытягивания позвоночника несколько иной: он сохраняется только на время самой процедуры.
Далее, уже под воздействием других сил, когда позвоночник снова принимает вертикальное положение, все становится по-прежнему. Грыжа при этом никуда не исчезает, болевые ощущения нередко возвращаются с новой силой.
Есть специалисты, которые выступают категорически против данного метода. Они считают, что при остеохондрозе вытяжка не помогает, а лишь усугубляет травму фиброзного кольца диска и способствует увеличению грыжевого выпячивания, а также образованию микроповреждений в соседних отделах.
На этом этапе легко растеряться, ведь выясняется, что эффект от вытягивания кратковременный либо нет уверенности в том, что он вообще будет, а возможно, все закончится плачевно.
Физическая активность
Выход есть: существуют специальные упражнения против грыжи, которые дают долговременный результат — разумеется, при их регулярном и правильном выполнении.
Упражнения также направлены на вытяжение, но они другого плана:
- делают мышцы и связки эластичными;
- укрепляют положение позвоночного столба;
- эффективно обезболивают;
- налаживают питание поврежденного грыжей участка в поясничном или любом другом отделе позвоночника.
Это прекрасная возможность вытяжки (а точнее, растяжки) в домашних условиях, без каких-либо специальных тренажеров и приспособлений, которая хорошо подходит и для лечения, и для профилактики.
Главное, чтобы методика выполнения движений была согласована с врачом, имеющим квалификацию и опыт в области лечебной физкультуры.
