Правильное лечение седалищного нерва во время беременности
Ишиас — специфическое заболевание, требующее тщательного лечения. Специфически протекает лечение седалищного нерва во время беременности, так как необходимо устранять болезнь с учетом этого состояния женщины.
Как проходит ишиас у беременных
Симптомы при этой болезни у них такие же, как и других больных:
- острая ноющая или стреляющая боль в пояснице, отдающаяся в ягодицу и ниже по ноге;
- онемение конечности;
- покалывание, мурашки, слабость в больной ноге, ощущение, что тянет;
- как следствие, становится трудно поворачиваться, наклоняться, ходить и сидеть.
Ишиас обычно возникает на поздних сроках, потому что происходит сдавливание седалищного нерва увеличившейся маткой. Также часто бывает, что нерв зажало от того, что плод повернулся головкой вниз.
На ранних сроках это заболевание возникает реже, но тоже возможно. Причинами могут быть травмы спины (позвоночника), переохлаждение, грыжа спинного мозга, артрит, хронические запоры.
Медицинская помощь
Для лечения ишиаса обычно назначают:
- лекарственные средства (НПВС, стероиды, анальгетики);
- специальные кремы, гели, мази;
- физиотерапию (УВЧ, электрофорез, магнитотерапию и т.д.);
- массаж;
- мануальную и акупунктурную терапию;
- лечебную физкультуру.
Вопрос, как лечить ущемление седалищного нерва во время беременности, весьма сложен, потому что многие способы диагностики и лечения могут быть вредны для плода.
Например, беременным нельзя назначить рентгенографию и томографию для диагностики, таблетки тоже практически все противопоказаны, нежелательна и физиотерапия.
Наружные средства
Спасением для таких больных могут стать мази (гели, кремы). Их существенный плюс в том, что они действуют конкретно на то место, куда их нанесли, быстро впитываются и не разносятся с током крови по организму, а значит, не воздействуют на плод. Мази для лечения ишиаса делятся на следующие группы:
- разогревающие: увеличивают приток крови к больному месту (Капсикам, Финалгон и т.д.);
- хондопротекторы: восстанавливают хрящевую и связочную ткань, снимают защемление нерва (Хондроксид, Терафлекс М и т.д.).
Нестероидные противовоспалительные и комбинированные наружные средства при беременности противопоказаны. Важно помнить, где находится ущемленный нерв, и мазать нужное место, потому что от ишиаса может болеть и бедро, и колено, и стопа.
Другие эффективные методы борьбы со сдавлением нерва:
- теплые солевые ванны (но их можно принимать только до третьего месяца);
- массажные процедуры;
- мануальная терапия;
- теплый компресс на поясницу;
- натирание спиртосодержащими смесями (настойка жгучего перца и сирени).
Лечебная физкультура
Значительно уменьшает давление на седалищный нерв при беременности специальная гимнастика. Если заниматься ей регулярно, можно обойтись минимумом лечебных процедур.
Специалисты рекомендуют следующие упражнения:
- стоя на четвереньках, выгибать поясницу и задерживаться так на несколько секунд, повторить 10-15 раз;
- стоя на расставленных ногах, согнуть колени, вытянуть руки и выгнуть спину, выставляя бедра вперед; побыв так несколько секунд, вернуться в исходное положение;
- поставить ногу на стул, медленно наклоняться вперед с прямой спиной, чтобы растягивалась задняя поверхность бедра; задержаться в таком положении на несколько секунд и выпрямиться, повторить по 10 раз каждой ногой;
- сделать 10 приседаний в медленном темпе; если трудно держать равновесие, взяться за спинку стула;
- стоя у стены, прижаться к ней поясницей, потом расслабиться;
- упражнение для первого триместра: лежа на спине, поднять ноги к груди (не сдавливая живот), отталкиваться от пола плечами и лопатками (растягивается позвоночник, расслабляются зажатые мышцы);
- в том же исходном положении аккуратно разводить ноги в стороны, задерживаться так на 10-15 секунд;
- в том же исходном положении лежа на спине покачать ногами в разные стороны;
- вытягивать вперед то одну ногу, то другую, тянуться каждой пяткой;
- медленно поднимать ноги по очереди;
- как можно сильнее вытянуться в длину;
- лежа на животе, вытянуть руки, поднимать по очереди противоположные руку и ногу, задерживать на 5-10 секунд (рекомендуется на небольшом сроке, пока сильно не вырос живот);
- лежа на боку, приподнимать верхнюю ногу (по 5-7 раз каждую).
Также хорошо помогают ходьба и плавание.
Дополнительные советы
Если беспокоит боль в пояснице, нужно, не откладывая, обратиться к неврологу: это может быть не обязательно ишиас, а какие-либо заболевания почек. Все предписания нужно выполнять неукоснительно, даже если нет сил или желания, то же самое касается и лечебной физкультуры.
Очень важно внести коррективы в свой образ жизни, чтобы даже вылеченная болезнь не началась опять:
- следить за осанкой; поскольку во время беременности это сложно, рекомендуется носить бандаж;
- больше ходить пешком;
- носить обувь на низком каблуке или вообще без каблуков;
- спать на жесткой кровати.
При соблюдении всех этих правил ишиас отступит и больше не вернется.