Остеохондроз: проявления в ходе беременности и особенности лечения
При беременности, помимо гормональных и обменных перестроек в организме, увеличивается нагрузка на позвоночник, так как изменяется центр тяжести. Из-за изменения обмена веществ питательные вещества и жидкость хуже поступают к позвонкам, что приводит к ухудшению амортизации, изнашиванию межпозвонковых дисков. Ситуация усугубляется, если до беременности у женщины уже был остеохондроз в хронической или острой форме.
Как проявляет себя остеохондроз у беременных
Проблемы в шейном и грудном отделе позвоночника чаще диагностируются как обострение остеохондроза, и они обычно встречается реже, чем проблемы с поясницей.
Симптомы:
- со стороны шейного отдела — боли в голове и в шее, в том числе "стреляющие", отдающие в плечи, предплечья, пальцы рук; снижение чувствительности кожи на руках, головокружения, чувство "кома" в горле" и нехватки воздуха; ухудшение зрения и перепады артериального давления, вплоть до потери сознания (в связи с нарушениями кровообращения);
- со стороны грудного отдела — боль в груди, между ребрами, между лопатками; ощущение сдавливания грудной клетки, боль при дыхании, поднятии рук, наклонах, ограниченная подвижность;
- со стороны поясничного отдела (обычно проявляются во 2 триместре, при возрастании нагрузки) — уменьшение подвижности, ноющие или стреляющие боли, отдающие в бедра и пах; изменение рефлексов и чувствительности ног.
На последних неделях беременности связки и сочленения малого таза обретают большую подвижность, ряд физиологических процессов становится причиной разрыхления структур, болезненность поясничного отдела усиливается. И только опытный врач может понять, чем боли при остеохондрозе отличаются от обычных для беременных женщин болезненных ощущений.
Особенности лечения
Конечно, идеальный вариант — если женщина еще при планировании беременности пройдет обследование и займется лечением хронических заболеваний. Вопрос, чем лечить остеохондроз у беременных, довольно серьезен.
Хорошо известно, что многие лекарственные средства, физиотерапия и иные методы воздействия противопоказаны, за исключением случаев, когда польза лечения превышает риск для будущей мамы или малыша. Поэтому первое место принадлежит лечебной физкультуре, массажу (который должен проводить профессиональный остеопат) и некоторым народным средствам.
Лечение шейного остеохондроза (на ранних сроках беременности):
- массаж шейно-воротниковой зоны — для устранения боли, усталости, для улучшения кровообращения;
- теплые компрессы (из отвара листьев петрушки, лопуха или корня одуванчика) — смоченная в отваре ткань накладывается на область шеи под полиэтилен и теплое полотенце на 20 минут;
- упражнения: вращения плечами, наклоны головы к плечам в попытке коснуться ухом плеча, круговые движения, потягивания подбородком к грудине и т.д.
Лечение поясничного остеохондроза заключается в выполнении упражнений для улучшения микроциркуляции и увеличения подвижности поясницы:
- медленное выгибание и прогибание спины в положении на четвереньках;
- плавные, без рывков, повороты корпуса с вытягиванием рук в ту же сторону;
- стоя на четвереньках, отведение ноги назад и обратно;
- стоя на четвереньках, отведение руки вперед и обратно.
Также врач может порекомендовать ношение бандажа, который снижает нагрузку на поясничный отдел, и ортопедической обуви.
Действия при обострении заболевания
Токсикоз беременных может повлиять на обострение остеохондроза. В этот период у женщины сохраняется плохое самочувствие, из-за чего она не может много и активно двигаться. Появляется непереносимость ряда продуктов, что ограничивает поступление в организм витаминов и микроэлементов. Таким образом, еще больше позвоночник. Наиболее опасен токсикоз на поздних сроках, когда ребенку требуется еще больше питательных веществ.
На начальном этапе обострения могут подействовать следующие методы:
- теплый душ или ванна (недолго);
- легкий расслабляющий массаж вдоль позвоночника.
Что делать дальше — незамедлительно обратиться к невропатологу. В зависимости от тяжести состояния врач порекомендует некоторые препараты. Например, при крайней необходимости сравнительно безопасным для матери и ребенка считают некоторые препараты в виде мази или уколов.
При обострениях заболеваний позвоночника рекомендуют мануальную терапию. Одни врачи уверены, что для беременной женщины такое вмешательство может быть опасным, так как провоцирует преждевременные роды. Другие специалисты утверждают иное.
Боли в спине вызывают напряжение тазовых и подвздошных мышц, что ведет к нарушению работы нервной и эндокринной системы, далее — к гипертонусу матки, а это повышает риск развития других проблем. Поэтому помощь хорошего мануального терапевта может оказаться для женщины даже более безопасной и быстродействующей, чем если бы она применяла уколы, таблетки или мазь.
В целом наиболее эффективными при остеохондрозе во время беременности признаются упражнения. Их лучше всего делать в утреннее время, при этом длительность подходов — не более 30 секунд. Специально предназначенные для беременных женщин аэробика, фитнес, йога хорошо влияют и на физическое, и на душевное состояние.
Самое главное — поддерживать здоровье позвоночника, чтобы не допустить появления или обострения заболевания. А в дальнейшем это поможет и родить здорового малыша.