Остеохондроз шейного отдела — можно ли прогревать
Остеохондроз шейного отдела доставляет много неприятных ощущений, любое движение может вызвать сильную боль. Существует много традиционных и народных способов лечения проблем с позвоночником. Можно ли греть остеохондроз шейного отдела? Какие тепловые процедуры помогут быстро избавиться от боли?
Можно ли париться при шейном остеохондрозе
Баня и сауна считаются лучшим средством от многих болезней и париться при остеохондрозе можно. Под воздействием тепла в организме улучшаются обменные процессы, ускоряется кровообращение. С потом выводятся шлаки и токсины, баня помогает избавиться от мертвых клеток кожи, излишков молочной кислоты и солей.
Прогревание в бане — настоящее спасения для людей, которые страдают от остеохондроза. Пар и правильный массаж натуральными вениками поможет улучшить кровоток, восстановить подвижность позвонков и суставов. При лечении остеохондроза лучше использовать можжевеловые веники.
Противопоказания для посещения бани:
- острый приступ шейного остеохондроза — необходимо сначала купировать боль и воспалительный процесс медикаментами;
- хронические болезни в стадии обострения;
- повышенная температура;
- заболевания почек, нервной системы, анемия;
- инфаркт, тахикардия, повышенное артериальное давление.
Нельзя заходить в парилку на голодный желудок и после обильной трапезы — нужно перекусить овощным или фруктовым салатом. Для усиления лечебного эффекта пить в бане нужно травяные чаи и натуральные соки.
Важно! Даже небольшая доза алкоголя перед посещением парилки может стать причиной резкого ухудшения самочувствия.
Прогревание грелкой или синей лампой
Прогревание грелкой часто используют в качестве первой помощи при различных заболеваниях — тепло улучшает кровообращение, уменьшает отечность и проявление болевого синдрома. Но эффект от прогревания недолговременный, через время боль возвращается с большей силой.
Важно! Врачи не рекомендуют прогревать шею, со стороны горла делать это категорически противопоказано. Нейрохирурги разрешают использовать в качестве согревающего средства только шерстяной шарф или платок, который защитит шею от сквозняков и переохлаждения.
Остеохондроз характеризуется сильной отечностью тканей и мышечным спазмом. Из-за перенапряженных мышц возникает сильная боль. При прогревании улучшается кровообращение, воспалительные процессы начинают развиваться активно, что может вызвать еще большую отечность и зажатость мышц — боль на время отпустит, а затем вернется и станет более интенсивной.
Вместо прогревания, лучше использовать холодную воду. Во время обливание мышцы расслабляются, сосуды расширяются, происходит пробуждение тканей и клеток — боль отступает. Обливаться холодной водой регулярно следует всем, кто много времени проводит сидя, возле компьютера, не следит за осанкой — такая профилактическая мера поможет предотвратить развитие шейного остеохондроза.
УФО и синяя лампа — устройства, которые дарят тепло. Можно ли использовать их для устранения боли при шейном остеохондрозе? Обычный домашний обогреватель с инфракрасным излучением может значительно облегчить состояние — только не следует приближаться к нему близко, должно быть тепло, а не жарко.
Синяя лампа — устройство, которым уже несколько десятков лет лечат простудные и ЛОР заболевания. Помогает аппарат Минина и при остеохондрозе, использовать его нужно ежедневно по 10-15 минут. Держать лампу нужно на расстоянии 20-50 см, в зависимости от чувствительности кожи — должно ощущаться приятное, но не обжигающее тепло.
Важно! УФО и синяя лампа может лишь на время избавить от боли, но полностью вылечить остеохондроз с их помощью нельзя.
Лечение солью
Мешочек с горячей солью или крупами, горячий картофель — все эти народные методы использовать при шейном остеохондрозе нельзя. Но теплый раствор соли, особенно морской может принести значительное облегчение.
Развести в 250 мл горячей воды 15 г соли, охладить, намочить шерстяную ткань, приложить сзади на шею, держать до полного остывания ткани. При сильной боли теплый раствор следует интенсивными движениями втереть в шейный отдел позвоночника, лечь, тщательно укрыться. Процедуры с солевым раствором нужно делать на протяжении 10 дней.
Из соли можно приготовить эффективное средство для массажа, которое поможет устранить отечность и воспаление, вытянет шлаки из пораженного участка позвоночника. Смешать 100 мл растительного масла без запаха с 50 г морской соли, оставить смесь на 3-4 дня до образования однородной белой массы.
Втирать лечебное масло ежедневно, начать следует с 2 минут, каждый день увеличивать продолжительность процедуры на 1-2 минуты. После использования соли кожу нужно протереть теплой тканью, лечь, укрыться.
При любых проблемах с позвоночником без врачебной помощи не обойтись. Самостоятельное лечение шейного остеохондроза может стать причиной головокружения, потери сознания, ухудшения кровоснабжения в головном мозге.
