Можно ли заниматься волейболом с грыжей позвоночника?Межпозвоночная грыжа — это вполне болезненное явление, которое возникает при запущенном остеохондрозе. Однако, человек, у…
Упражнения на скручивание позвоночника при грыже поясничного отдела: особенности техники и примерыГрыжа поясничного отдела застает человека врасплох, если ее развитие протекало незаметно. Если нервные корешки и…
Какие упражнения укрепят верхнюю часть спиныСпина — важная часть привлекательной внешности. Добиться красивой осанки обладателю слабых мышц практически невозможно. Упражнения…
Какие витамины принимать при остеохондрозе?Лечение остеохондроза направлено не только на устранение последствий заболевания. Мало заниматься йогой или укреплять мышечный…
ЛФК при остеохондрозеЛФК при остеохондрозе — это обязательная составляющая лечения. Пациенту очень важно правильно разминать поврежденные участки…
Эффективный комплекс упражнений на толщину спиныКак накачать толщину спины? Такой вопрос встает перед каждым новичком, пришедшим в спортзал. Действительно, иметь…
Зарядка для снятия болей при защемлении седалищного нерваВо время приступа ишиаса врачи назначают лекарственные препараты, снимающие боль и устраняющие воспаление. Но не…
Использование магнитотерапии для лечения позвоночникаЧтобы вылечить проблемы с позвоночником, не требующие хирургического вмешательства, врачи обычно назначают комплексную терапию, которая…
Ювенильный остеохондроз — причины, как проявляется и что делатьПатологические изменения хрящевой ткани межпозвонковых дисков и суставов называются остеохондрозом. Как правило, с этим заболеванием…
Остеохондроз грудного отдела и корешковый синдром — симптомы, лечениеБольшинство людей вспоминают о собственном самочувствии только в том случае, когда появляются тревожные симптомы. Однако…