Лечение вегетососудистой дистонии у взрослых и детей
Деформации позвоночника, дегенеративные изменения в дисках, воспалительные и спастические процессы могут порождать разнообразные симптомы, которые можно объединить в такие синдромы:
- Неврологический (синонимы: нервно-корешковый, радикулит)
- Миофасциальный (мышечно-фасциальный)
- Миелопатический
Еще одно проявление позвоночной дорсопатии — это вегетососудистая дистония (ВСД).
Симптомы и лечение вегетососудистой дистонии
ВСД связана с нарушенными функциями вегетативной нервной системы (ВНС) — того автономного отдела, регулирующего деятельность внутренних органов и их равновесное состояние (гомеостаз), неподвластного контролю человеческого сознания и воли
А функции эти весьма разнообразны и жизненно важны. Это:
- Поддержка нормальной температуры тела и артериального давления
- Процессы сердечно-сосудистой деятельности
- Пищеварение и мочеобразование
- Деятельность эндокринной и иммунной систем
ВСД является не отдельным заболеванием, а симптомокомплексом, сопровождающим очень многие болезни.
Причины ВСД
Полиэтиология выделяет следующие основные причины и факторы ВСД:
- Вегетативные сердечно-сосудистые дисфункции
- Эндокринные заболевания (щитовидной, поджелудочной, надпочечников)
- Заболевания ЦНС
- Черепно-мозговые травмы
- Дегенеративные заболевания позвоночника (приоритет у шейного остеохондроза)
- Подвывихи позвонков
- Опухоли головного мозга, инсульт, арахноидит, нарушенное мозговое кровообращение
- Очаговые инфекции
- Наследственные патологии
- Психоэмоциональное перенапряжение и стрессы
Способствовать вегетативной дистонии могут поведенческие факторы и образ жизни:
- Чрезмерное увлечение алкоголем и кофе
- Большая умственная или физическая нагрузка
- Играет также роль тип темперамента и черты характера:
- Менее всего подвержены ВСД самые уравновешенные по своему типу сангвиники
- Напротив, холерики и меланхолики находятся в группе риска
Душевно уравновешенные, жизнерадостные люди болеют вегетативными нарушениями гораздо реже, чем тревожные, раздражительные и мнительные
Симптомы вегетососудистой дистонии
Симптомы, возникающие при ВСД, можно поделить на симпатические и парасимпатические, в соответствии с наличием этих двух разветвлений ВНС.
Это очень важный момент, так как при распознании симптома можно определить тип ВСД и выбрать нужную схему лечения.
Симпатические симптомы ВСД (симпатикотония):
- Учащенное сердцебиение
- Сужение сосудов и повышенное артериальное давление
- Пониженная перистальтика кишечника, слабый тонус сфинктера мочевого пузыря
Парасимпатические симптомы ВСД (ваготония):
- Брадикардия (замедленное сердцебиение)
- Расширенные кровеносные сосуды и пониженное давление
- Ускоренная моторика ЖКИ, усиленная пищеварительная секреция и т. д.
При ВСД возникает так много симптомов, что и сосчитать трудно: счет доходит до ста и более.
Человек, у которого вегетососудистая дистония, часто страдает:
- расстройствами сна
- головной болью
- метеозависимостью
- повышенной утомляемостью
- депрессивным настроением
- навязчивыми состояниями и всевозможными неврозами
- У него могут быть частые обмороки, тремор рук, сбои сердечного ритма, панические атаки, фобии различных болезней и т. д.
Из-за этой множественности проявлений ВСД имеет много других названий:
- психовегетативный синдром
- вазомоторная или циркуляторная дистония
- вегетоневроз и др
В международной классификации рассматривается не ВСД, а СВД — соматоформная вегетативная дисфункция.
Несмотря на неврозы, сопровождающие вегетососудистую дистонию, она не относится к болезням психики.
Симптомы ВСД при дорсопатии
Вегетососудистая дистония дает ложные симптомы всем знакомых болезней, тем не менее ими не являясь, что становится часто причиной неправильной диагностики и приводит к неверному лечению
- Так, шейный остеохондроз сопровождается сильными головокружениями, мигренью, перепадами АД
- Дорсопатия в грудном отделе дает имитацию стенокардии, инфаркта миокарда, ИБС
- Пояснично-крестцовой грыже могут сопутствовать симптомы:
- язвы, колита, нарушенной перистальтики — это проявляется в желудочно-кишечных спазмах, расстройствах, запорах, метеоризме
- мочевых и сексуальных расстройств (частые позывы к мочеиспусканию, вагинизм, аноргазмия)
Основные типы ВСД
ВСД имеет разную классификацию, можно выделить следующие основные ее типы:
Кардиоваскулярный синдром:
- Симптомы сердечной боли в левой области груди, возникающие на почве эмоционального напряжения
- Боль купируется не коронарными, а седативными средствами
- Наблюдаются также тахикардия, неустойчивость пульса, изменчивое АД
Респираторный синдром:
- Криз в виде ощущения удушья от нехватки воздуха и давления на грудную клетку
- Затрудненное дыхание, особенно на вдохе
Чаще всего гипервентиляционный синдром развивается от:
- Физических и психических нагрузок
- Резкой смены температур
- Нахождения в душном, плохо проветриваемом помещении и другим причинам
Диспепсический синдром (синдром раздраженного кишечника)
- Вздутие кишечника, спазматическая боль, изжога, отрыжка
- Нарушение секреторной пищеварительной деятельности:
Запоры или поносы, плохая перевариваемость пищи
Церебрально-сосудистый криз — сосудистая дистония, возникающая на почве резкого перепада давления:
Бывает трех типов:
- Гипертензивного, связанного с повышением давления
- Гипотензивного — с понижением АД
- Смешанного — перепады в обе стороны
Симптомы:
- Головокружения, головные боли, тошнота
- Обморочное состояние
- Шумы в ушах
Нервно-астенический синдром:
- Слабость, повышенные утомляемость и нервная возбудимость
- Зависимость от метеоусловий
Причины часто лежат во внутренних процессах:
- Нарушения капиллярного обмена
- Пониженный гемоглобин и т. д.
Трофические нарушения:
- Расстройства терморегуляции (скачки температуры тела, мерзнущие кисти или стопы, потливость)
- Гиперемия или, напротив, цианоз кожных покровов
Психоэмоциональный синдром:
Связан с поведением и мотивацией и сопровождается:
- Неустойчивыми эмоциями, плаксивостью, неуверенностью в себе
- Склонностью к ипохондрии (чрезмерному опасению о своем здоровье)
Вегето-сосудистая дистония у детей
Вегетососудистая дистония — это отнюдь не болезнь взрослых или пожилых. Она чаще всего берет свое начало в детстве, причем с младенческих лет.
В отличие от сколиоза и некоторых костных дисплазий, связанных с периодами бурного роста детей, ВСД детского периода может остаться на всю жизнь
Вегето сосудистая дистония у детей имеет несколько иные причины, чем у взрослых:
Если у взрослого человека это заболевание возникает на почве хронических болезней, стрессов, гормонального дисбаланса, то у ребенка механизм ВСД запускается буквально в утробе матери. Этому способствуют:
- Неправильное развитие плода
- Гипоксия плода
- Родовые травмы
- Также отличной почвой для ВСД являются частые болезни в младенческом возрасте
Как не пропустить патологию в детстве, чтобы она затем не перекочевала во взрослую жизнь?
Признаки ВСД у детей:
- Частые простудные заболевания с длительными высокими температурами
- Ребенок часто срыгивает, много плачет, а ночью плохо спит
- С трудом переносит духоту и жару, реагирует на изменение погоды
- В период полового развития появляются симптомы:
- Боли в сердце, повышенное сердцебиение, лабильность артериального давления
- Неврозы (раздражительность, повышенная эмоциональность)
Лечение ВСД должно вестись безотлагательно с детства, если у вашего ребенка выявлены первые ее симптомы. Вот почему так важно наблюдение младенцев у невропатолога, что часто недооценивают матери.
Лечение вегето-сосудистой дистонии
Как лечить вегетативно сосудистую дистонию?
Здесь не нужны обезболивающие препараты. Основные лечебные средства:
- Сердечно-сосудистые лекарства, нормализующие давление и сердечный ритм
- Успокаивающие седативные средства
- Препараты с калием и магнием для регуляции нервной деятельности:
Панангин, аспаркам
Превалирующее значение имеет лечение немедикаментозными средствами:
- Физиотерапевтическое лечение при ВСД применяют для ускорения кровотока и улучшения обмена веществ
- Электрофорезы с лекарствами и аппликации озокерита на шейный отдел
- Инфракрасная лазерная терапия и магнитотерапия на паравертебральную, лопаточную, печеночную области
- Иглоукалывание и массаж:
- При симпаталгии — расслабляющий массаж, медленные разминания воротниковой зоны
- При парасимпатике — тонизирующий массаж с быстрыми движениями, растираниями и вибрациями
- Фитолечение:
- Седативные травы (валериана, мята, пустырник, мелисса, хмель) — при симпатикотонии
- Природные адаптогены и биостимуляторы (женьшень, элеутерококк, левзея, заманиха) — при ваготонии
Профилактика ВСД: как избежать кризов
- Прежде всего — это соблюдение нормального режима дня:
Недопустимы постоянное недосыпание:- суточный лимит сна — 8 часов, а для ребенка — 9−10
Его необходимо обязательно выдерживать
- Важно также максимально оптимизировать рабочий или учебный график, не допуская усталости, сочетая нагрузку с отдыхом
- Физические упражнения и занятия спортом — неотъемлемая часть лечения ВСД.
Здесь можно убить двух или даже больше "зайцев":- Улучшить сон
- Нормализовать чередование умственного и физического труда
- Поднять свой мышечный тонус, настроение и самооценку
Однако такое лечение имеет свои ограничения и табу.
Нужно исключить:- упражнения вниз головой, вызывающие резкие приливы крови к мозгу
- силовые виды спорта, приводящие к большим нагрузкам на сердце и сосуды:
- бодибилдинг, борьбу, акробатику и т. д.
- участие в соревнованиях
- интенсивные тренировки, доставляющие неприятные ощущения
- Необходимо скорректировать питание:
Потреблять больше продуктов с солями магния и калия, активно участвующих в работе ВНС:
гречневую и овсяную кашу, бобовые, орехи, сою, курагу, шиповник, абрикосы, баклажаны, лук, изюм, морковь.
Питание подбирают и в зависимости от типа ВСД:- При гипертонических кризах
- уменьшают количество соли, кофе, маринованных и острых блюд
- потребляют ячневую кашу, творог, шпинат
- При гипотонии
Используют больше тонизирующих продуктов:
Кофе, чай, кефир, молоко
- При гипертонических кризах
- Психотерапия:
- Сеансы релаксации
- Аутотренинг
- Очень неплохое лечение при ВСД — санаторно-курортное:
В санатории можно оздоровиться именно по приведенной выше схеме
Неотложная домашняя помощь
Если у вас вегетативная дистония по первому (симпаталгическому) типу, это значит, что приступ сердцебиения либо рост давления могут случиться в любую минуту.
Имейте в домашней аптеке следующие лекарства:
- Корвалол или валокордин
- Пропранолол (аналог: анаприлин) — препараты для уменьшения АД и тахикардии
- Диазепам или реланиум — успокаивающие средства
Видео: ВСД и остеохондроз