Массаж при радикулите
Массаж при радикулите применяется для снятия боли и облегчения состояния пациента. С возрастом у людей возникают боли в области поясницы, шеи или грудного отдела позвоночника. Это связано с уменьшением расстояния между позвонками, ущемлением нервных окончаний в результате сидячего образа жизни, травм, физических нагрузок. Нарушения работы позвоночника сопровождаются болевым синдромом, что мешает полноценному образу жизни, поэтому необходимо использовать массаж как способ восстановления жизненных сил, снятия боли.
Виды массажа
К основным видам массажа, способствующим восстановлению организма, с целью реабилитации при радикулите относятся следующие:
- Классический;
- Точечный;
- Баночный;
- Тайский;
- Медовый.
Классический вариант
Специалисты выделяют наиболее распространенный вид — классический массаж спины. Выполняется с целью профилактики заболеваний позвоночника. Проводится с помощью техники растирания с помощью ладоней рук, разогрева мышц спины при радикулите поясничного отдела.
Для достижения наилучшего эффекта проводится в период ремиссии. Пациент должен чувствовать облегчение с каждой последующей процедурой. Массаж при радикулите предлагается для восстановления деятельности мышц позвоночника, стимуляции нервных волокон. Время проведения — один час.
Точечный массаж
Проводится с целью стимуляции нервных окончаний, улучшения кровообращения в позвоночнике. Точечными движениями пальцев рук производятся надавливания вдоль позвоночного канала. Так можно воздействовать на определенные точки подушечками пальцев рук. Процедура позволяет уменьшить нагрузку на позвоночник, снять мышечный спазм, болевой шок. Проводится при обострении. Точечное надавливание во время проведения процедуры длится около пятнадцати секунд. Затем сеанс повторяется. Продолжение процедуры длится полчаса.
Баночный
Лечить радикулит можно баночным видом массажа. Воздействует на мышцы спины, способствует их разогреву. Для этого необходимо проводить лечебную процедуру банками. Это позволяет исключить травмы. Передвигая банки в определенном направлении, происходит стимуляция работы мышц, усиливается кровообращение, появляется ощущение тепла в области спины. С помощью техники разогрева используют банки в сочетании с медикаментозным лечением. Проводится в течение тридцати минут. Курс лечения составляет десять дней.
Тайский
- Статьи по теме: пластыри и уколы от радикулита
Проводится дипломированным специалистом по тайскому массажу с помощью специальной техники огромной силы воздействия на наружные слои кожи. Массажист разогревает мышцы спины сильными движениями рук вдоль пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Для этого необходимо проводить правильные движения, чтобы не навредить пациенту. Проводится растирание боковых и продольных мышц спины ладонями боковыми движениями. Круговые движения необходимо делать не менее десяти раз.
Данная техника позволяет улучшить приток крови, снять напряжение в мышцах спины, улучшить общее состояние. Проводится на протяжении часа.
Медовый
Проводится с помощью техники разогрева кожи спины в качестве подготовительного этапа. Главный момент — втирание в кожу небольшого количества меда для глубокого разогрева мышц спины массируемого. Для достижения желаемого эффекта мед должен стать серого цвета. Сейчас все чаще активно применяется при радикулите. Больной после окончания сеанса чувствует себя значительно лучше, появляется прилив сил и бодрость в теле. Сеанс проводится на протяжении часа в течение десяти дней.
Для чего необходим массаж
Необходимость применения крайне важна для больных во время ремиссии, важна для профилактики радикулита. Возникает необходимость проведения как лечебного, так и профилактического массажа с помощью разных техник, что способствует восстановлению работы позвоночника в целом:
- Действует для проработки мышц всей спины;
- Позволяет улучшить кровообращение;
- Способствует уменьшению нагрузки на весь позвоночник;
- Позволяет выполнять посильную физическую нагрузку;
- Способствует восстановление деятельности мышц спины;
- Влияет на мышечный тонус;
- Позволяет скорректировать осанку.
- Читаем также: Техника массажа спины в домашних условиях.
Правильно скорректированные методики позволяют улучшить состояние человека, скоординировать работу позвоночника. Первые процедуры необходимо проводить, придерживаясь рекомендаций врача. Щадящие движения должны быть посильными с последующим увеличением силы движения и направленности в последующие разы.
- Интересно почитать: можно ли париться в банях при радикулите
Не следует прибегать к резким толчкам, сильным резким движениям, давлением на позвоночные отростки.
Для постепенного привыкания необходимо не менее десяти сеансов подряд. Далее в зависимости от выбранной техники и методики применения массажа возможно повторение через полгода. Постепенно увеличивая скорость и силу движений можно избавить человека от такого недуга как радикулит.
Применение техник на практике
В зависимости от формы и течения заболевания назначается процедура для улучшения состояния. Основные техники можно применять на область шейного, грудного, пояснично-крестцового отделов позвоночника. Сеанс длится от пятнадцати минут до часа в зависимости от видов массажа. Специалист прибегает ко всем техникам, удобным и безболезненным для пациента.
- Обязательно почитайте: первая помощь при радикулите поясничного отдела
При острой боли следует избегать применения силового массажа.
Профессиональный массажист поставит на ноги в течение десяти сеансов. В связи с этим требуется применение нескольких техник. Для этого необходимо сделать все возможное, чтобы вылечить радикулит. Среди основных техник выполнения массажа специалисты выделяют следующие:
- Растирания ладонями рук;
- Разминания кулачками;
- Точечные надавливания пальцами;
- Плавные и резкие движения боковой стороной ладони.
Начинается выполнение сеанса с помощью техники растирания. Выполняется постепенно с целью расслабления тела. Основным моментом является направленность действия по ходу тока лимфы крови человека. С каждым последующим разом массаж делается сильнее. В зависимости от того, где стреляет радикулит у пациента, применяется следующая техника выполнения массажа.
Классический вид применяется при стадии ремиссии для всех отделов позвоночника. Для грудного отдела позвоночника удобно применять технику растирания и разминания с помощью боковых сторон ладоней. Точечная техника полезна при радикулите пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Процедура массажа является жизненно необходимой для пациентов с хронической формой течения заболевания.
Как показывает практика, для многих больных радикулитом массаж требуется, как воздух. Благодаря особенным техникам его лечебное воздействие способствует раз и навсегда вылечить радикулит даже у тех больных, которые страдают годами радикулитом.