Обувь при грыже позвоночника — что советуют врачи

Грыжа позвоночника явление болезненное, меняющее не только наш образ жизни, но и походку, а, следовательно, и осанку. Когда эта болезнь находится в острой фазе, и передвижение доставляет сильную боль, вопрос правильного подбора обуви становится одним из главных.

Чтобы обуться без посторонней помощи, нужно иметь соответствующую обувь. Даже в период ремиссии вопрос ее подбора остается актуальным.

Какую обувь носить при грыже позвоночника и чем руководствоваться при ее выборе? Попробуем пролить свет на этот вопрос.

Противопоказания

Давайте сразу определимся, от чего придется отказаться:

  • Женщинам придется сразу же расстаться с высоким каблуком. Ношение высокого каблука смещает центр тяжести тела, увеличивая нагрузку на поясничный отдел позвоночника, коленные и голеностопные суставы. Каблук, превышающий 4 сантиметра, считается высоким и при позвоночной грыже недопустим.
  • Следует отказаться от тяжелых сапог и ботинок с высокой шнуровкой. Их очень тяжело шнуровать в подострый период. Лучше предпочесть зимнюю обувь на замках, с широким голенищем и с достаточно широкой устойчивой подошвой.

Из чего выбирать

Есть два вида, которые рекомендованы для ношения при межпозвоночной грыже:

  1. Анатомическая, учитывающая все особенности анатомического строения стопы. А именно — ширину стопы, высоту подъема, изгиб свода стопы, плотное прилегание к пяточной части. Она выполняется из натуральных материалов как с внутренней, так и с внешней стороны. Каблук должен быть устойчивым и невысоким. Она должна легко надеваться, и сниматься без проблем.
  2. Ортопедическая — ее ношение обязательно при любых патологиях стопы, но полезна она и при нарушениях всего опорно-двигательного аппарата в целом. Именно о ней мы поговорим более подробно.

Особенности

Если грыжа позвоночника позволяет свободно передвигаться и поддается консервативному комплексному лечению, то вполне можно ограничиться ношением анатомических туфель.

Но при тяжелой патологии по рекомендации врача возможен переход к ношению ортопедической обуви. В чем ее особенность?

  • Натуральные материалы, из которых она сделана, как правило, очень высокого качества, мягкие и легкие;
  • Стелька должна быть обязательно с супинатором, поддерживающим свод стопы в правильном положении;
  • Носочная часть обязательно широкая, закругленная, не сдавливает пальцы ног;
  • Пятка тоже плотно фиксируется в правильном положении;
  • Подошва не должна быть плоской. Наличие небольшого устойчивого каблука обязательно. Таким образом, избавляются от ригидности икроножные мышцы.

Обычно ортопедическую обувь можно приобрести в специализированных магазинах. Нелишне будет поинтересоваться, имеется ли на нее сертификат качества. Стоит она недешево, поэтому есть смысл убедиться в том, что она действительно ортопедическая.

В некоторых случаях, когда ярко выражена деформация стопы, ее приходится делать на заказ в специальных мастерских. Но все это следует делать только по предписаниям врача.

Несколько слов следует сказать о летней обуви, особенно для женщин. Необходимо отказаться от босоножек без задников. При патологии опорно-двигательного аппарата, и грыже позвоночника в том числе, они представляют реальную угрозу вашему здоровью.

Очень часто нога съезжает с подошвы и вывих стопы это наименьшее из зол, которые могут произойти. Платформа тоже недопустима. Риск здесь совершенно не оправдан. Есть такая пословица: "Обута нога — всюду слуга", остается добавить, пусть она будет обута удобно.

Смотрите видео: Онемение Ног При Остеохондрозе Лечение

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть