Победа над остеохондрозом: как избавиться от патологии?
Часто бывает так, что человек не обращает внимания на остеохондроз, думая, что это не страшное заболевание. Но это неверное убеждение. Распространенность и последствия этого недуга говорят о том, что с ним необходимо бороться. И чем раньше начать, тем лучше.
Если остеохондроз не лечить и запустить, то это приведет к более серьезным осложнениям. Например, частым последствием является позвоночная грыжа, которую лечить можно только хирургическим путем. Больной позвоночник станет причиной болезней внутренних органов, повышения внутричерепного давления и многих других.
Профилактика остеохондроза
Лучшим способом профилактики остеохондроза позвоночника называют здоровый образ жизни, обязательно со спортом и полезным питанием. Такое питание включает:
- витамины,
- белок,
- кальций, необходимый костным тканям и хрящам.
Посещение занятий лечебной физкультуры станет отличным подспорьем. Ведь необходимо знать, как именно надо передвигаться, распределять нагрузку на спину во время ходьбы и особенно сидя.
Полезно использование ортопедических матрасов и обуви, которые могут помочь избежать коварного недуга или победить в борьбе с ней. Еще одним полезным мероприятием считается плавание. В воде нагрузка распределяется на все группы мышц.
Особенности различных патологий:
- Остеохондроз шейного отдела навсегда вылечить невозможно. Но реально научиться уменьшать боль с помощью специальных упражнений. Наклоны головой вправо, влево, вперед, назад относятся к их числу. Они способны активизировать мышцы и усилить кровообращение. Временно облегчить боли помогает также иглоукалывание.
- Грудной остеохондроз встречается реже других патологий. Только специалист может назначать медикаментозное лечение и процедуры.
- Избавление от поясничного остеохондроза — дело, которое требует строгого выполнения рекомендаций лечащего врача. В борьбе со всеми типами этой болезни используют медикаменты.
Медицинская помощь
Она заключается в медикаментозных способах борьбы с патологией, цель которых — снять боль и спазмы мышц, укрепить суставы. Но существуют и новые способы борьбы с остеохондрозом:
- Тракционная терапия, или вытяжение позвоночника, возвращает позвонки в их нормальное положение.
- Спектроволновая терапия своими световыми волнами активирует процессы восстановления тканей позвоночника.
- Особенно популярны внутрикожные микроинъекции растворов (мезотерапия). Эта процедура позволяет частично или полностью восстановить диски между позвонками и возвращает былую функциональность.
- Мануальная терапия с помощью воздействия на определенные места больной области вызывает улучшение. Эту процедуру проводит только квалифицированный специалист.
Тибетское наследие против остеохондроза
Существует мнение, что тибетские методы в борьбе с этой болезнью очень эффективны. Применяются специальные виды массажа:
- точечный массаж,
- стоун-массаж (разогретыми камнями),
- вакуумный (баночный) массаж.
Фитотерапия и гирудотерапия также применяются в лечении. Интересным методом считается прижигание сигарами из полыни специальных мест. Часто больные прибегают к пластырям из Китая, прикрепив их на больной участок. Входящие в состав липкие вещества обезболивающего характера снимают дискомфорт.
Народное лечение
В домашних условиях в борьбе с остеохондрозом позвоночника отличным помощником станет народная медицина. Она призвана дополнять лекарственную терапию. Компрессы из отвара крапивы или женьшеня отлично снимают неприятную боль. Таким же образом действуют отвары корней подсолнуха, овса и других трав.
Проводят растирания цветками сирени, календулы, одуванчика, корнем лопуха и хрена для противовоспалительного, солерастворяющего действия.
Если вам поставили диагноз "остеохондроз", вы должны осознать, что полностью победить эту болезнь невозможно. Только регулярность и совмещение всех методов может привести к улучшению состояния.