Остеохондроз грудного отдела позвоночника: признаки и лечение
Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофический процесс позвоночного столба. Позвоночник человека состоит из костной ткани, хрящевой ткани, связок и мышц.
Костная ткань — самая прочная, на которую ложится основная функция опоры. Хрящевая ткань предотвращает истирание кости, обеспечивает подвижность и амортизацию. Связки поддерживают в целостности позвоночный столб, предотвращая гиперподвижность и вывихи. Мышцы — это основная опора позвонков. Они обеспечивают движение и защиту за счет того, что берут нагрузку на себя при нормальном тонусе и балансе.
Функциональное нарушение любой составляющей влечет сбой во всей системе.
Причины изменений позвоночника:
- возраст;
- травмы;
- лишний вес;
- нарушение обмена веществ;
- гиподинамия, сидячий образ жизни;
- неправильный подъем тяжестей;
- хронические заболевания;
- вредные привычки;
- слабость мышц;
- стрессы;
- наследственные заболевания опорно-двигательной системы.
Две самые частые причины изменений — возраст и гиподинамия. Процесс регенерации с каждым годом замедляется, а нагрузка на позвоночник остается такой же либо увеличивается за счет лишнего веса, образа жизни.
Начальные признаки остеохондроза грудного отдела замечают окружающие, когда указывают на неправильную осанку. Часто сутулость при работе указывает на происходящие изменения в грудном отделе.
Стадии заболевания
1 степень остеохондроза к 40 годам проявляется у каждого третьего человека. Межпозвонковые диски истончаются, хрящи на суставах стираются. На снимках МРТ видны грыжи, протрузии, остеофиты. При хорошем мышечном и связочном аппарате человека еще не сильно беспокоят эти изменения. Острой боли нет, хотя наблюдаются неприятные симптомы:
- тугоподвижность;
- неприятные ощущения при наклонах;
- скованность в спине с утра;
- изменение осанки;
- увеличение кифоза;
- боль, неприятные ощущения при сведении лопаток;
- в шейно-грудном отделе появляется шишечка ("вдовий горбик").
У людей, которые ведут активный образ жизни, с утра может присутствовать ощущение неполного восстановления после тренировки. При сведении лопаток вместе неприятные чувства проходят.
Прямо спину долго держать не получается — позвоночные суставы снова возвращаются на место, увеличивается кифоз. Уплощения, прогибы — это естественная адаптация позвоночника к равномерному распределению нагрузки, когда происходят изменения в отдельных сегментах позвоночного столба.
При 2 степени остеохондроза наблюдаются скованность, боли в спине, сложность во время поднятии руки. При 3 и 4 степенях добавляются хронические боли, атрофия мышц руки, обездвиживание. На фоне невралгии прогрессируют болезни сердечно-сосудистой системы. Часто развивается тахикардия при остеохондрозе грудного отдела.
Когда есть грыжи, запускается аутоиммунная реакция — спазмируется мышца, нарушается кровообращение. Объем крови в мозг поступает меньше. ЦНС дает сигнал на увеличение количества сердечных сокращений для повышения давления. Сердце бьется чаще, давление в сосудах увеличивается, кровь приливает к мозгу.
Повышение давления, тахикардия — это вынужденная мера организма для восстановления питания. Боль из грудного отдела позвоночника иррадирует в сердце, легкие, желудок. При остром остеохондрозе пациент жалуется на боль даже после купирования симптомов.
Грыжи, протрузии, остеофиты — явления нередкие, на снимках обнаруживаются у каждого третьего пациента. Эти новообразования опасны, поскольку вызывают цепочку аутоиммунных реакций — отеки, нарушение кровообращения, спазм мышцы.
Лечение
Если есть неприятные чувства в спине на уровне лопаток, начала изменяться осанка, стало сложнее держать спину прямо, то необходимо обратиться к врачу для обследования и получения рекомендаций. Это единственное, что нужно делать при остеохондрозе грудного отдела.
Необходимо убедиться, что кифоз, боль, скованность — это только признаки остеохондроза, а не опухолей или хронических заболеваний грудного отдела. Диагностировать болезнь можно только в медицинском учреждении, после проведения рентгенографии, компьютерной томографии или МРТ.
На ощупь и при визуальном осмотре врач только сможет увидеть суставные изменения позвоночного столба. Сами позвонки и позвоночные диски, а также связки скрыты под мышцами.
Традиционно при заболеваниях опорно-двигательной системы используются медикаменты, диета, ЛФК, манипуляции для улучшения кровообращения, снятия боли и коррекции осанки.
Медикаменты
Обезболивающие (уколы, таблетки, гели, кремы, мази), хондропротекторы, витаминные и минеральные комплексы для ускорения регенерации и укрепления иммунной системы. Уколы, таблетки НПВС назначаются врачом.
Мази наносятся на спину массажными движениями для снятия мышечных отеков, улучшения кровообращения. Лучше всего использовать мази-хондропротекторы, которые обладают не только обезболивающим эффектом, но и восстанавливают суставы.
Также хондропротекторы хорошо принимать и в виде капсул и уколов. Это препараты накопительного свойства, принимаются курсом, эффективны для восстановления суставов и связок. Поливитамины, минеральные комплексы поддержат иммунную систему. При остром остеохондрозе пациентам назначают ноотропные средства, нейромедиаторы или успокаивающие препараты для снятия болей.
Диета
Правильное питание ускоряет выздоровление и снижает риск развития заболеваний. Важно не просто дать организму насытиться, но и ускорить процесс метаболизма. При остеохондрозе важно, чтобы организм получал все микроэлементы для хрящевой, суставной и мышечной ткани. Белки, жиры, углеводы непременно должны присутствовать на столе.
Для снижения веса лучше придерживаться сбалансированной диеты, а не монопрограммы. Следите, чтоб на столе были молочные продукты, фрукты, сухофрукты, орехи, крупы. Отдавать предпочтение сложным углеводам и следить за содержанием сахара обязательно.
Корректоры осанки
Нужны тем, кто долгое время работает сидя. Занимаясь работой, человек не может постоянно контролировать правильное положение. Уставшие мышцы будут тянуть плечи вниз. Надевать корректоры лучше во второй половине дня, на 2-3 часа.
Лечебная физкультура
Программа по охране труда и заботе о здоровье предполагает введение 15-минутных оздоровительных упражнений 2 раза в течение рабочего дня во многих организациях. Эта практика давно используется системами "производства без издержек".
Здоровые сотрудники намного эффективнее работают, меньше болеют. Реабилитационный фитнес помогает восстановить мышцы, подвижность суставов, возвращает человеку движение.
По программам реабилитации работают государственные, а также частные медицинские учреждения, спортивные клубы, фитнес-залы. Центры В.Дикуля и С.Бубновского получили широкую известность в России и за рубежом. Также на восстановление при данной проблеме направлены программы лечебных упражнений врача ЛФК Александры Бониной.
Помимо авторских программ этих центров, есть восстановительные направления: пилатес, стретчинг, бодифлекс, йога. У каждого человека есть возможность выбрать направление по душе и поддерживать свой позвоночник, даже не выходя из дома.
Манипуляции
Массаж, физиопроцедуры нужны для снятия мышечного напряжения, снятия боли, коррекции осанки. Когда научные методы не приносят результата, можно обратиться к вертеброревитологии, иглорефлексотерапии, мануальной терапии. После проведения обследования специалисты интегративной медицины сами рекомендуют наиболее подходящий вариант лечения.
При лечении нужно учесть, что полностью избавиться от остеохондроза невозможно — дегенеративно-дистрофические изменения, начавшиеся в одном сегменте, повлекут перемены во всем организме. С каждым годом количество изменений увеличивается, ведь старение неизбежно.
Человек не в силах повернуть время вспять, но вполне может адаптироваться под ситуацию и создать условия, когда болезнь не будет прогрессировать.