7 способов лечения остеохондроза у детей
В этом видео вы узнаете о детском остеохондрозе и способах его лечения.
Краткий конспект видео:
Если ребенку поставлен диагноз остеохондроз, то необходимо выполнять некоторые методы и подходы для лечения.
Важно, чтобы подходы были не навязчивыми, интересными и веселыми. Тогда ребенок будет с удовольствием выполнять все рекомендации по лечению.
Так как организм ребенка растущий, для него больше подходят не проработка отдельных мышечных групп, а общее физическое развитие и закаливание.
Примеры возможных физических нагрузок:
— Бассейн
— Шведская стенка
— Лечебная гимнастика в группе с другими детьми
Родителям рекомендуется выполнять лечебные упражнения вместе с ребенком, желательно под веселую музыку и с положительными эмоциями.
Совместные упражнения способствуют налаживанию психологического контакта родителей с ребенком, увеличивают положительный эффект занятий и улучшают взаимодействие друг с другом.
В результате ребенок будет с удовольствием заниматься и принимать оздоровительные процедуры.
В случае отсутствия у ребенка диагноза остеохондроз, необходимо проводить с ним профилактику:
В первую очередь у ребенка должна быть хорошая осанка. При хорошей осанке нет риска развития остеохондроза.
Для хорошей осанки используются следующие методы:
- Бассейн
- Гимнастика
- Игры (футбол, баскетбол) и другие подвижные семейные игры.
Игры с участием родителей, когда они показывают пример, отлично мотивируют ребенка развиваться физически и следить за своим здоровьем.
Ребенок будет увлечен и у него всегда будет желание играть.
Это станет дополнительным стимулом для его физического развития, для укрепления мышц, для восстановления позвоночника и формирования психологического статуса.
4.Массаж спины
Массаж можно делать, прибегая к услугам специалиста. Кстати, здесь вы можете посмотреть видео о том, как найти массажиста через интернет.
А также родители могут делать самостоятельно легкий массаж ребенку в домашних условиях.
Достаточно делать массаж 10-15 минут каждый вечер перед сном. Массаж, состоящий из поглаживания, разминания и разогрева мышц спины и шеи, будет положительно влиять на ребенка.