Перцовый пластырь при остеохондрозеПерцовый пластырь при остеохондрозе шейного отдела поможет улучшить кровообращение пораженной области и головного мозга. Исчезнет…
Упражнение «планка» при поясничной грыже позвоночника — полезное влияние и техника выполненияПри упоминании этого положения тела мысленно рисуется образ ровного, прямого предмета с безупречными геометрическими линиями.…
Упражнения Шишонина для тех, кто страдает остеохондрозом шейного отдела позвоночникаГимнастика Шишонина при остеохондрозе шейного отдела позволяет быстро вернуть подвижность суставам, снимает болевые ощущения и…
Система лечебных упражнений «Светофор»Чтобы получать максимальные результаты от тренировок, обязательно нужна целая система. Тогда вы будете заниматься грамотно,…
Эластичные корсеты, их виды и назначениеИзменение осанки затрудняет дыхание и нарушает функции внутренних органов. На начальных стадиях остеохондроза или искривления…
Как выбрать корсет для коррекции осанки и эффективно ли его ношениеСгорбленная спина, уныло сведенные вперед плечи и опущенная голова. Грустное зрелище? К сожалению, так выглядит…
Влияние велоспорта на межпозвоночную грыжуПривыкшие вести активный образ люди тяжело воспринимают ограничения, связанные с физическими нагрузками, после выявления у…
Польза и вред занятий с обручем при протрузиях межпозвоночных дисковИзвестный уже не один десяток лет обруч, он же хулахуп, способен не только улучшить самочувствие,…
Эффективность мануальной терапии при межпозвонковой грыжеМежпозвонковая грыжа — последствие дегенерации и дистрофии позвоночных структур, и в первую очередь дисков. Есть…