Занятия в тренажерном зале при позвоночных грыжахМногие люди, которые сталкивались с таким заболеванием спины, как позвоночная грыжа, задаются вопросами: "Как поддержать…
Уколы для лечения седалищного нерва: небольшая боль для устранения боли большойИшиас — одна из самых распространенных невралгий. Эта болезнь может протекать остро и может иметь…
Быстрая ходьба при остеохондрозе — техника скандинавского передвижения и его пользаВо многих информационных источниках встречается информация о том, что при остеохондрозе запрещена быстрая ходьба. Так…
Десерт для позвоночника: лечим остеохондроз желатиномПричину появления и развития остеохондроза однозначно выявить невозможно: наследственность, травмы, специфика профессии, малоподвижный образ жизни,…
Выполнение упражнений при шейном остеохондрозеКакие упражнения надо делать при шейном остеохондрозе, каждому больному расскажет лечащий врач, потому что они…
Что такое поверхностные мышцы спины и какие функции они выполняютСогласно учебникам по анатомии человека, мышцы спины бывают поверхностными и глубокими. Все вместе они занимают…
Как накачать пресс и низ спины при протрузии поясничной областиК сожалению, позвоночные заболевания постепенно "молодеют", и протрузии выявляют даже у молодых, привыкших заниматься спортом…
Избавляемся от торакалгии на фоне грудного остеохондрозаСреди медицинских терминов существует такое понятие, как торакалгия, данная патология является даже не заболеванием, а…
Как правильно делать массаж воротниковой зоныШейный остеохондроз — сложное заболевание, вызывающее множество осложнений и требующее комплексного подхода к лечению. При…
Ударим микродвижениями по остеохондрозу — упражнения по Виталию ГиттуИзвестный мануальный терапевт Виталий Демьянович Гитт разработал методику лечения остеохондроза без вытяжки позвонков, без хирургического…