Как лечить радикулит в домашних условиях
Радикулит настолько частый гость в нашей жизни, что многие приспособились бороться с ним дома. Боль в спине — давняя беда человечества, поэтому от поколения к поколению рецепты наших дедушек и бабушек бережно сохраняются и передаются от поколения к поколению. Однако ничего не стоит на месте. Сегодня для лечения радикулита в домашних условиях можно использовать как методы, известные с далекой древности, так и вполне современные возможности. И в этом нет ничего удивительного.
Лечение радикулита в домашних условиях
Вспомним, что такое радикулит. Это не сама болезнь, а болевой симптом, вызванный рефлекторной реакцией раздраженного нерва. А способы лечения болевых симптомов известны не только врачам. Если у больного большой опыт борьбы с радикулитом, и он проводит самолечение не в потемках, доверившись интернету или советам знакомых, а вполне осознанно, зная о болезни все и относясь к ней как к следствию не одной, а многих причин, то почему бы ему не лечить это заболевание дома?
Только вопрос — можно ли до конца вылечить радикулит в домашних условиях?
Все зависит от причин заболевания и его симптомов, по которым можно определить, насколько далеко зашла болезнь, ведь как известно, глубоко пустивший свои корни радикулит не удается до конца вылечить даже в условиях клиники под руководством опытного специалиста.
Когда возможно домашнее лечение радикулита
Проще вопрос поставить так: когда уместно домашнее лечение?
Если причинами радикулита являются:
- Простое переохлаждение области спины:
например, поработали на дачном участке, вспотели, и после этого попали под струю свежего холодного воздуха - Мышечное растяжение:
- перетренировались, забыв о своей слабой подготовке
- активно потрудились где-то, да еще и поднимали что-то тяжелое
- Болевые симптомы в спине при этом даже могут быть признаками не радикулита (ведь радикулит всегда связан с нервами), а обычной мышечной болью
Если симптомы радикулита слабо выражены:
- Боль не усиливается при движении
- Симптом локализован в паравертебральной области и не распространяется дальше
- Радикулит не сопровождается повышением температуры и странными ощущениями (онемения, покалывания, мурашки, и т. д)
- Не наблюдается дисфункций никаких органов
В этих случаях лечение может ограничиться:
- Покоем в течение нескольких дней
- Растираниями согревающими мазями (випросалом, финалгоном)
- Шерстяными платками или согревающими поясами
- Массажем
- Лечебной физкультурой
Однако после домашнего лечения такого "пустякового" приступа радикулита стоит все же пойти к врачу, помня о том, что:
Пустяковых проблем не бывает — если что-то происходит, это не просто так
Именно радикулит нужно лечить при самых первых тревожных симптомах, не доводя болезнь до неизлечимой уже стадии.
Когда домашнее лечение нежелательно
Если причинами радикулита являются:
- Развивающиеся дегенеративные дистрофические заболевание (ДДЗ):
Грыжа, артроз, спондилоартрит, спондилит - Травматические повреждения и остеопоротические переломы
- Сколиозные деформации
- Острый мышечный миозит
- Инфекционные, воспалительные, онкологические процессы
При ярко выраженных симптомах радикулита:
- Острая боль в виде прострела, увеличивающаяся при движениях, напряжении мышц, вибрации
- Спазмы мышц, ограниченная подвижность спины
- Распространение боли за границы области поражения:
- в затылок, плечо, лопатку, руку
- в ягодицу, бедро, голень, стопу
- Длительность болевого приступа (до двух-трех недель)
- Появление признаков парестезии (те самые покалывания, онемения и пр.)
- Симптомы мышечной слабости и ослабевание сухожильных рефлексов (коленного, стопы, кистевого и т. д)
- Классические справочные симптомы, по которым определяют пояснично-крестцовый радикулит (Ласега, Нери, Бехтерева, Дежерина, Бонне)
- Повышение температуры и нарушения работы органов
Медикаментозное лечение боли дома при радикулите
Наличие острого болевого симптома при радикулите всегда означает необходимость медикаментозного лечения, которое можно вполне проводить в домашних условиях, но под наблюдением врача
Сейчас выпущено очень много препаратов для лечения боли:
- Нестероидных и стероидных средств, которые могут назначить в виде уколов, таблеток или свечей
- Препаратов-анестетиков для проведения лечебных блокад
- Лекарств мышечной группы (миорелаксантов) — для лечения боли, причиной которой явился мышечный спазм
- От боли могут помочь и обычный анальгин, аспирин и парацетомол. Эти препараты хоть и обезболивают, но противовоспалительный эффект у них, в сравнении с современными НПВС, не всегда достаточен для лечения каких-то конкретных случаев болезни
В том, какое же именно лекарство лучше всего подойдет для лечения шейного, грудного или поясничного радикулита, способен разобраться только профессиональный врач.
- Очень часто назначают диклофенак и его аналоги, либо же кетопрофен, ибупрофен, напроксен, индометацин
- Бывает, что у больного много противопоказаний к приему данных средств. В этом случае врач может назначить комплексные препараты второго поколения:
- Нимесулид (он же — нимесил, он же — Найз)
- Мовалис
Хотя данные препараты менее вредны для желудка и кишечника, споры медиков о них не утихают до сих пор. Некоторые доктора считают, что безвредность этих лекарств преувеличена, к тому же за счет их меньшей противовоспалительной эффективности
- Для уменьшения побочных явлениий НПВС часто назначают одновременно с протекторами ЖКТ (омепразолом, пантопрозолом)
- Назначить могут также другие комплексные препараты:
- Одновременно содержащие витамины В и обладающие двойным обезболивающим эффектом (Нейродикловит)
- Лекарство комбинированного действия: НПВС + хондропротектор
Таковым, к примеру, является Артродар
- Кроме обезболивающих средств, могут быть назначены:
- Сосудорасширяющие (в особенности при шейном радикулите)
- Седативные средства и антидепрессанты
- Противоотечные препараты
- Мультивитаминные комплексы
Что нужно делать дальше
По окончанию острого периода радикулита, который вполне можно лечить в домашних условиях, нужно будет обязательно посетить поликлинику. Цели такого посещения:
- Диагностика (возможно, понадобятся кроме рентгена и более точные методы — МРТ и КТ, электронейромиография)
- Проведение физиотерапевтических процедур
- Лечебная физкультура
Если радикулит возник на почве сколиоза, то самостоятельно его вылечить при помощи физических упражнений у вас не получится: исследовать особенности вашего искривления и подобрать специальные упражнения сможет только специалист
При хронических мышечных спазмах и болях в условиях поликлиники могут быть также предложены:
- Тракция (вытяжение)
- Иглоукалывание
- Массаж
- Мануальная терапия
Другие способы домашнего лечения радикулита
Когда радикулит в легкой форме или застиг вас врасплох, и нет возможности вызвать врача, неплохо владеть самыми элементарными приемами, которые могут уменьшить боль:
- Ложе, на котором лежите, должно быть полужестким
- Лежа на спине, подложите под спину и голову подушку, а ноги согните в коленях. Постарайтесь расслабиться
- При пояснично-крестцовом радикулите ложитесь на больной бок, подложив под него валик и согнув ноги в коленях
- Разотрите на ночь спину согревающей мазью и оберните поясницу шерстяным платком или шарфом
- Можно наклеить пластырь от боли в спине, например, Нанопласт
Применяя мази и пластыри, отдавайте себе отчет, что они не имеют решающего значения в лечебном процессе, невзирая на завораживающую рекламу. Действие наружных средств основывается лишь на стимуляции поверхностного кровообращения, следовательно, оно временное. Глубоко, до самых позвонков и дисков никакие мази проникнуть не могут. Дальнейший эффект можно списать на "плацебо"
Тот же Нанопласт, может быть и неплохой пластырь, в пределах своих возможностей, но некоторые рекламодатели представляют его чуть ли не супердостижением нанотехнологии, беря во внимание видимо название пластыря.
Виды согревающих компрессов
- Не хуже "заморских" чудодейственных мазей, действуют такие сыпучие вещества, которые у каждого есть в хозяйстве — соль и песок. Если их разогреть и насыпать в мешочек, то такая сухая "грелка", которую прикладывают к больному месту, может долго сохранять тепло
- Также длительно держат тепло сваренные вкрутую яйца
- Могут помочь также обычные медицинские банки
- Существуют и более "экзотические" способы сухих тепловых компрессов:
- Порошок серы, помещенный в мешочек и разогреваемый через простыню утюгом прямо на спине
- Разогретый и завернутый во что-то шерстяное кирпич
- Медные проволочные пояса
- Горчичники, выложенные на промазанную медом спину
Народные рецепты
- Компрессы на основе тертого картофеля и хрена
- Мази из пчелиного воска, свиного жира и корней алтея
- Отвары и настойки из сабельника и т. д.
Целительная сила ЛФК
Народ также издревле знал целительную силу упражнений при радикулите, особенно вытяжного характера.
Примеры простых упражнений:
- Лежа на кровати, вытяните носочки, касаясь ими спинки, напрягитесь. Затем расслабьтесь.
- Упираясь лопатками в поверхность кровати, приподнимите таз
- Поочередно сгибайте ноги в коленях, руками подтягивая ногу к животу
- Подъемы прямых ног (тоже поочередные)
Великолепно помогает дома при радикулите упражнения на доске Евминова, простейшем тренажере, который несложно изготовить самостоятельно.
Лечение радикулита в домашних условиях можно вполне рассматривать как часть единого комплексного лечения. Тогда оно может способствовать лучшему эффекту и выздоровлению.