Как восстановиться после операции на позвоночнике
Оперативное вмешательство на позвоночнике чаще всего проводится в том случае, когда там появляется межпозвоночная грыжа. Сам по себе это очень ответственный процесс. Но не менее ответственной является и послеоперационная реабилитация позвоночника.
И неважно, была ли это грыжа позвоночника в области Л5-С1 или C6-C7 позвонков. В этот период важно тщательно соблюдать все врачебные предписания, иначе лечение будет практически неэффективным.
Задачи и принципы
После удаления позвоночной грыжи стоит с особым вниманием относиться к состоянию своего организма, потому что послеоперационная реабилитация считается основной частью лечения. Она преследует несколько целей:
- избавить человека от боли;
- убрать неврологические проявления;
- привести в норму самочувствие;
- восстановить подвижность;
- научиться контролировать тонус мышечной системы;
- защитить позвоночник от лишней физической нагрузки.
Для достижения этих целей потрудиться придется и врачу, и самому пациенту.
Виды восстановления
Послеоперационный период после операции на позвоночнике состоит из трех частей:
- Первая начинается сразу же после удаления грыжи. Занимает приблизительно две недели. В это время занимаются устранением неприятных ощущений и неврологических проявлений.
- Следующий этап начинается с 15 дня и длится около 60 дней. В этот промежуток времени больному нужно постепенно вернуться к его обычной жизни.
- Третья часть восстановительного периода начинается спустя 2 месяца после хирургического вмешательства. Включает в себя несколько мероприятий, которые полностью восстанавливают позвоночник и защищают от рецидива, — ЛФК, физиотерапевтические процедуры и т.д.
Период восстановления после удаления одного из видов межпозвоночной грыжи, например, секвестрированной, занимает довольно много времени. Какой это будет срок, определяет доктор.
Реабилитация проводится под контролем хирурга, невролога и врача-реабилитолога. Если возникает необходимость, можно прибегнуть к помощи других специалистов.
Несколько нюансов
Каждый восстановительный период имеет свои запреты и ограничения. Для первого и второго этапа можно выделить несколько из них:
- гимнастика и физическая работа без корсета;
- подъем тяжелых предметов;
- мануальная терапия и массаж;
- активный спорт и катание на велосипеде;
- сидячее положение;
- резкие наклоны в сторону или скручивания.
Во время третьего периода реабилитации запрещено:
- совершать долгие переезды в любом виде транспорта;
- заниматься спортом без разминки;
- носить корсет на протяжении длительного промежутка времени;
- переохлаждаться;
- носить предметы весом больше 8 кг;
- долгое время занимать неудобную позу.
Снимать запреты и ограничения имеет право только врач.
Лечебные мероприятия
Послеоперационная реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи начинается с приема лекарственных средств. Их основная задача — настроить организм на дальнейшее выздоровление. Медикаменты нужно пить всем тем, кто перенес операцию. Чаще всего используются такие препараты:
- противовоспалительные,
- обезболивающие,
- против отеков,
- общеукрепляющие.
Наряду с приемом лекарств пациенту рекомендуется изменить рацион. Меню должно подчиняться нескольким принципам:
- Блюда желательно готовить на пару.
- Употребление какао и кофе лучше ограничить или полностью исключить.
- Накладывается запрет на спиртные напитки и слишком жирные блюда.
Если есть избыточная масса тела, необходимо заняться похудением. Лишние килограммы усиливают нагрузку на позвоночник, что существенно продлевает срок его восстановления.
Физиотерапевтические процедуры также очень полезны в послеоперационный период. Физиотерапия помогает избежать спаечного процесса в позвоночнике и многих других осложнений.
Наиболее эффективными считаются несколько процедур:
- Обертывания с использованием лечебных грязей. Помогают избавиться от боли, снимают воспаление.
- Внутритканевая электростимуляция. Восстанавливает защемленные нервы, нормализует обмен веществ и питание тканей.
- Ультразвук. Стимулирует рост и восстановление поврежденных клеток.
- Магнитотерапия. Способствует быстрому возвращению подвижности, защищает от отеков, устраняет болевые ощущения и воспаления. Улучшает метаболизм в пораженной области.
- КВЧ (крайне высокочастотная терапия). Процедура возвращает мышцам и связкам тонус, убирает боль.
- Ионофорез. Проводится в тех случаях, когда есть потребность в более глубоком проникновении лекарственных средств. Ускоряет процесс восстановления прооперированной области.
- Фонофорез. Подразумевает введение медикаментов в пораженную область под воздействием ультразвука. Этот вид физиотерапии помогает избавиться от отеков и воспалительных процессов.
Все перечисленные методы физиотерапии помогают забыть о многих неприятных явлениях, например, о влиянии погоды на послеоперационные боли в позвоночнике.
Решение о целесообразности проведения той или иной физиотерапевтической процедуры принимает врач. Как и во всех других случаях, самолечение может быть опасным.
Восстановление после операции по удалению позвоночной грыжи и других вмешательств на позвоночнике занимает много времени. Оно проходит в несколько этапов. На каждом из них самое важное — прислушиваться ко всем врачебным назначениям и рекомендациям.