В этом видео вы узнаете, отчего происходит онемение пальцев рук и что с этим можно сделать?
Текстовый конспект видео:
Что же необходимо делать при онемении мизинца или указательного пальца? Какую мышцу тренировать, и с какими мышцами работать?
Если происходит онемение пальцев рук, кисти или предплечья — это говорит о том, что возникла проблема в шейном отделе позвоночника.
Из шейного отдела позвоночника выходят нервные сплетения и нервные волокна, которые идут к плечам, к плечевым суставам, затем по плечам к локтевым, по предплечьям до кисти и пальцам.
Поэтому если в шейном отделе позвоночника происходит ущемление этих нервных корешков, то это ущемление будет передаваться по плечам, по рукам и доходить до кистей.
Ущемление может проявляться в виде онемения пальцев рук, онемения определенной области кисти или проявляться плечелопаточным периартрозом.
При ущемлении нерва не происходит нормальная передача нервных импульсов и нарушается трофика по нервным волокнам к рукам и пальцам.
Появление, в любое время суток, симптомов онемения пальца и кисти говорит о том, что возникла проблема в шейном отделе позвоночника — шейный остеохондроз.
Для решения этой проблемы и устранения онемения необходим комплексный подход работы с шейным отделом позвоночника:
— лечебная гимнастика. Начинать надо с самых простых и безопасных упражнений — изометрических, а затем добавлять другие виды упражнений, такие как динамические и растяжки. Комплексы таких упражнений вы найдете в моем курсе "Секреты здоровой шеи".
— массаж
— использование ортопедического приспособления (воротник)
