Зачем нужна правильная диета при остеохондрозеЧтобы вылечить остеохондроз, не достаточно вовремя пить прописанные доктором лекарства и заниматься лечебной физкультурой. Эта…
Какие упражнения можно делать с эспандером для спиныВ достижении великолепной фигуры никогда нельзя останавливаться на достигнутом, и укрепление мышц спины и пресса…
Чем обусловлена боль в верхней части спиныОчень многие люди испытывают боль в верхней части спины, что может быть связано как с…
Почему возникает боль в правом боку со стороны спиныБоль в правом боку со стороны спины может быть по самым разным причинам. Но чаще…
Основы пилатеса для осанкиЛюбые упражнения пилатеса активируют глубокую мускулатуру живота, спины, таза. Движения исходят из центра, где взаимодействуют…
Боль под левой лопаткой: что делать?Лопатка — кость треугольной формы, выполняющая защитную функцию. Она участвует в создании цельной конструкции из…
Что такое воспаление седалищного нерва, или ишиасВоспаление седалищного нерва (ишиас) относится к наиболее распространенной патологии из разряда мононевропатий. По статистике, заболеваемость…
Способы лечения межпозвоночной грыжи в КитаеЛечению позвоночной грыжи в Китае с давних времен уделяли пристальное внимание. До нашего времени практически…
Бывает ли грыжа от тяжестиГрыжа межпозвоночного диска, как заболевание, наступает в результате "присадки" соседствующих позвонков друг на друга, что…
ЛФК для спиныКаждый человек сталкивается с такой проблемой, как боли в спине. Для того чтобы предотвратить боль…