Остеохондроз

Основы пилатеса для осанки

Любые упражнения пилатеса активируют глубокую мускулатуру живота, спины, таза. Движения исходят из центра, где взаимодействуют…

Бывает ли грыжа от тяжести

Грыжа межпозвоночного диска, как заболевание, наступает в результате "присадки" соседствующих позвонков друг на друга, что…

ЛФК для спины

Каждый человек сталкивается с такой проблемой, как боли в спине. Для того чтобы предотвратить боль…