Комплекс упражнений для формирования и укрепления мышечного корсета спиныСпина — большая мышечная группа. Условно её можно поделить на 3 части: Трапециевидные Широчайшие Выпрямители…
Характерная симптоматика и тактика лечения невралгии седалищного нерваБолевые проявления в крестцовом отделе позвоночника могут возникнуть в любом возрасте, у людей различного рода…
Накачка широчайших мышц спины — особенности упражнений и отчего зависит их эффективностьПрямая осанка, красивая походка, стройная фигура — о ком идет речь? О человеке, который не…
Причины, симптомы и лечение парамедианной грыжи в шейном отделеС болью в разных участках спины сталкиваются многие люди. И не всегда она говорит о…
Как бороться с остеохондрозом при помощи массажной терапииТакое типичное для нашего времени заболевание спины, как остеохондроз, может излечиваться не одними лишь медикаментами.…
Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника — показания, техника массажа и меры предосторожностиРазрушительные процессы в позвонках могут сигнализировать и о серьезных нарушениях в работе внутренних органов, и…
Как обеспечить себе быстрое восстановление после грыжесеченияНекоторым пациентам, особенно если после операции по удалению межпозвоночной грыжи они ощущают уменьшение болевого синдрома,…
Остеопатия при протрузии шейного отдела — лечение на кончике пальцевНеправильные нагрузки на шею — прямая дорога к патологии межпозвоночных дисков. В семейном фольклоре есть…
Распространённый остеохондроз позвоночника: что необходимо знатьОстеохондроз — опасное заболевание позвоночника, чаще проявляющееся в одном из его отделов. Но при распространенном…
Лечение грыжи медью — правда или миф?Остеохондроз и связанная с ним межпозвонковая грыжа — это заболевания, которые с каждым десятилетием становятся…