Что мешает вам восстановить здоровье позвоночника? (результаты опроса)Здравствуйте! Недавно я проводила интересный опрос среди своих подписчиков. Он состоял всего лишь из одного…
Симптомы остеохондроза шейного отдела у женщинНа сегодняшний день остеохондроз шейного отдела является весьма распространенным недугом, который поражает суставы, межпозвоночные диски…
Методы декомпрессии при лечении различных заболеваний позвоночникаПозвоночный отдел постоянно подвержен давлению, которое возникает из-за воздействия на него веса тела, а также…
Допускается ли становая тяга при протрузияхМожно ли заниматься в тренажерном зале при наличии протрузий? Мнение специалистов разделилось: одни считают, что…
Боль в спине после падения: возможные причины и лечениеВозникновение болей в спине или шее после падения — неприятная, но довольно часто случающаяся ситуация.…
Лечение поясничного остеохондроза народными средствами — показания и рецептыНельзя недооценивать эффективность нетрадиционной медицины при позвоночных патологиях — грамотно подобранный рецепт способен помочь не…
Массаж при остеохондрозе позвоночникаМассаж при остеохондрозе позвоночника — это процедура, которая показана большинству пациентов, обращающихся к специалистам с…
Как пользоваться системой «Светофор», если у вас ШОХ, ГОХ или ПОХ?Помните, в прошлом видео я вам рассказывала о своей системе лечебных упражнений "Светофор", над разработкой…
Залог здоровья спины — в гибкости позвоночника. Как развить гибкостьУпражнения для гибкости спины позволят иметь хорошую осанку и здоровый позвоночник. Начать заниматься никогда не…
Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях быстроШейный остеохондроз — дегенеративное заболевание позвоночника, при котором больной испытывает сильнейший болевой синдром и ряд…