Польза приседаний при грыже позвоночникаМежпозвонковые диски для организма здорового человека — это своеобразные амортизаторы, смягчающие любые удары. Ударные сотрясения,…
Упражнения, укрепляющие мышцы спины — назначение, польза и примеры движений в домашних условияхКрепкий мышечный корсет спины не только формирует красивый рельеф фигуры, но и позволяет держать правильную…
Слабость в руках, ногах и о головной боли при остеохондрозеКрайне часто изменения в межпозвоночном пространстве, вызванные остеохондрозом, проявляются болью. Негативно этот процесс сказывается на…
Почему важно беречь кости спиныКости — это важнейшие элементы человеческого организма, которые дают нам возможность передвигаться. В теле человека…
С каких упражнений начинать занятия по восстановлению поясницы?В этом видео вы узнаете, с каких упражнений начинать восстановление поясничного отдела позвоночника. Текстовый конспект…
Остеохондроз шейного отдела: что делать и как предотвратить?Остеохондроз — заболевание разных участков позвоночного столба. Локализация в шейном отделе встречается чаще всего. Лечение…
Виды дегенерации позвоночника и причины заболеванияДегенеративное заболевание позвоночника считается довольно распространенным среди болезней спины. Повышение процента людей, страдающих от дегенерации…
Деревянный массажер для спины: особенности примененияМалоподвижный и сидячий образ жизни не самым лучшим образом сказывается на нашем здоровье. Для того,…
Особенности мануальных процедур при протрузииМногие любят получать при болезнях массажные процедуры, которые приятны и позволяют избавиться от неприятных ощущений…
Выполнение лечебной гимнастики при шейном остеохондрозеВ настоящее время отмечена тенденция омоложения такого заболевания, как шейный остеохондроз. Это обусловлено снижением физической…